Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Krewetki i warzywa z frytkownicy beztłuszczowej
Dodaj do CookBook

Krewetki i warzywa z frytkownicy beztłuszczowej

(0)
21 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Krewetki surowe
120  g
Papryka żółta
50  g
Czerwona cebula
2  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
1  łyżeczka
Olej
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
6.7 g
Wartość energetyczna
155.6 kcal
Tłuszcze
3.1 g
Białko
26.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Szukasz pomysłu na posiłek, który nie tylko doskonale smakuje, ale też cieszy oko i nie wymaga godzin spędzonych w kuchni? Ten przepis na krewetki i warzywa z frytkownicy beztłuszczowej to idealne rozwiązanie dla zabieganych, którzy nie chcą rezygnować ze smaku potraw.

 

 

Przygotowanie jest dziecinnie proste: wystarczy wrzucić składniki, doprawić ulubionymi przyprawami i pozwolić urządzeniu działać. Rezultat? Pyszny, aromatyczny posiłek, który zadowoli każdego, kto szuka zdrowych alternatyw dla kulinarnych klasyków.

 

 

Frytkownica beztłuszczowa, wykorzystując cyrkulację gorącego powietrza, sprawia, że krewetki stają się idealnie soczyste w środku i lekko chrupiące na zewnątrz, a warzywa – takie jak papryka, cebula czy szparagi lub słodkie pomidorki koktajlowe zyskują fantastyczną teksturę i intensywny smak, bez konieczności zanurzania ich w głębokim oleju. Zaletą tego dania, oprócz czasu i łatwości przygotowania jest to, że możesz dopasować je do tego, co lubisz lub dodać składniki, które akurat masz pod ręką.

 


To danie to dowód na to, że zdrowe jedzenie może być niezwykle pyszne i satysfakcjonujące. Spróbuj i przekonaj się, jak łatwo wyczarować coś pysznego.

Przygotowanie

21 min
  • Krok 1

    3 min
    120 g żółtej papryki umyj i pokrój na małe kawałki. 50 g czerwonej cebuli posiekaj.
  • Krok 2

    2 min
    Do warzyw dodaj 250 g krewetek, łyżeczkę oleju, trochę pieprzu i 2 łyżki przyprawy MAGGI.
  • Krok 3

    15 min
    Przełóż wszystko do frytkownicy beztłuszczowej i smaż przez 15 minut w temperaturze 200°C.
  • Krok 4

    1 min
    Gotowe danie możesz podawać np. z ugotowanym ryżem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez soi
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Owoce morza

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Przepis na krewetki w cieście

    Przepis na krewetki w cieście

    20 min Łatwy
  • Krewetki królewskie z patelni

    Krewetki królewskie z patelni

    52 min Łatwy
  • Krewetki z sosem Sweet Chili

    Krewetki z sosem Sweet Chili

    20 min Łatwy
  • Krewetki na sposób azjatycki

    Krewetki na sposób azjatycki

    35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu