Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Kotlet kijowski z sałatką i dressingiem ziołowym
Kotlet kijowski z sałatką i dressingiem ziołowym
Dodaj do CookBook

Kotlet kijowski z sałatką i dressingiem ziołowym

(1)
25 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Filet z piersi kurczaka
50  g
Masło
1  ząbek
Czosnek
trochę
Bułka tarta
trochę
Mąka pszenna
1 
Jajko
trochę
Olej do smażenia
1 
Na sałatkę:
trochę
Dressing jogurtowy z aromatycznymi ziołami WINIARY
trochę
Mix sałat
trochę
Rukola
trochę
Pomidorki koktajlowe
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
3.5 g
Wartość energetyczna
515.4 kcal
Tłuszcze
34.1 g
Białko
46.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kotlet kijowski - klasyk w złocistej panierce, który kryje w sobie maślane serce

Kotlet kijowski to jedno z tych dań, które mają w sobie odrobinę teatralności - kroisz chrupiącą, złotą panierkę, a ze środka wypływa aromatyczne masło czosnkowe, otulając soczyste mięso. To prawdziwa uczta zarówno dla podniebienia, jak i dla oka. W tej wersji podany jest w towarzystwie lekkiej sałatki z dressingiem jogurtowym z ziołami WINIARY, dzięki czemu klasyczne, sycące danie zyskuje świeży, nowoczesny akcent.

 


Historia i pochodzenie kotleta kijowskiego

Choć jego nazwa wskazuje na stolicę Ukrainy, historia tego dania jest sporna. Jedna z teorii głosi, że przepis przywędrował do Europy z Francji jako wariacja na temat côtelette de volaille - kotleta z drobiu nadziewanego masłem ziołowym. Inne źródła podają, że swoją popularność zawdzięcza rosyjskim restauracjom z czasów carskich, a do Kijowa trafił w XX wieku, stając się lokalną dumą. Niezależnie od miejsca narodzin, kotlet kijowski zdobył międzynarodową sławę i jest dziś jednym z najbardziej rozpoznawalnych dań z drobiu.

 


Sekret idealnego kotleta kijowskiego

Cała magia tkwi w środku. Masło wymieszane z czosnkiem (czasem także z pietruszką lub koperkiem) powinno być dobrze schłodzone, by zachowało swój kształt podczas formowania. Po rozkrojeniu kotleta wypływa, tworząc naturalny sos.

 


Kluczowe są także:

·       Kieszonka w piersi kurczaka - musi być wystarczająco głęboka, ale nie może przebijać mięsa.

·       Szczelne zamknięcie - wykałaczki i dobrze dociśnięta panierka chronią przed wypłynięciem masła w trakcie smażenia.

·       Dwustopniowa obróbka - najpierw smażenie dla złocistej skórki, potem dopieczenie w piekarniku, by mięso pozostało soczyste, a wnętrze się rozgrzało.

 


Nowoczesne podanie z lekką sałatką

W tradycyjnej wersji kotlet kijowski często podaje się z ziemniakami lub frytkami. Tutaj zestawiono go z mieszanką sałat, rukolą i pomidorkami koktajlowymi, polanymi Dressingiem jogurtowym z ziołami WINIARY. To połączenie dodaje daniu lekkości, a ziołowy aromat dressingu idealnie komponuje się z maślanym nadzieniem kotleta.

 


Dlaczego warto przygotować kotlet kijowski w domu?

·       Efektowność - wygląda jak danie z restauracji, a wymaga tylko kilku składników.

·       Uniwersalność - można go serwować zarówno na codzienny obiad, jak i podczas uroczystych kolacji.

·       Pełnia smaku - chrupiąca panierka, soczyste mięso i aromatyczne masło czosnkowe to zestaw, który trudno przebić.

 


Dodatkowe pomysły i wariacje

Do masła czosnkowego możesz dodać posiekane świeże zioła - natkę pietruszki, koperek lub estragon.

Zamiast samego czosnku, użyj czosnku pieczonego - będzie miał łagodniejszy, lekko słodkawy smak.

Jeśli chcesz wersję bardziej wyrazistą, dopraw masło odrobiną tartego parmezanu lub ostrą papryką.

 


Idealny duet

Choć sałatka świetnie równoważy bogactwo kotleta, doskonałym dodatkiem będzie również puree ziemniaczane lub pieczone młode ziemniaki z koperkiem. Dzięki temu posiłek nabierze tradycyjnego charakteru, a jednocześnie zachowa elegancję.


Ten kotlet kijowski z sałatką i dressingiem ziołowym to połączenie dwóch światów - klasyki i świeżości. Z jednej strony bogaty smak złocistego, maślanego drobiu, z drugiej - lekka, orzeźwiająca kompozycja warzyw i jogurtowego sosu. Razem tworzą danie, które z powodzeniem może stać się gwiazdą rodzinnego obiadu lub kolacji w gronie przyjaciół.

Przygotowanie

25 min
  • Krok 1

    2 min
    50g masła wymieszaj z przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku i włóż do zamrażarki na 10 minut.
  • Krok 2

    2 min
    W każdym z dwóch filetów z kurczaka zrób kieszonkę, włóż do środka kawałek masła czosnkowego i dokładnie zepnij wykałaczkami.
  • Krok 3

    18 min
    Panieruj w mące, roztrzepanym jajku i bułce tartej. Aby kotlet się nie rozpadł, dobrze zamknij mięso i mocno dociśnij panierkę przed smażeniem. Smaż na głębokim oleju do zarumienienia, następnie dopiecz przez 15 minut w rozgrzanym do 180°C piekarniku.
  • Krok 4

    2 min
    Podawaj z sałatami zmieszanymi z rukolą, pomidorkami i porcją Dressingu jogurtowego z ziołami WINIARY.
  • Wskazówka

    1 min
    Doskonałym dodatkiem do kotleta po kijowsku będzie również puree ziemniaczane.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Przyjazny dla Keto
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Grillowane kotlety z szynki

    Grillowane kotlety z szynki

    2 godz 31 min Łatwy
  • Kotlety z groszku, sera feta i mięty z sosem aioli

    Kotlety z groszku, sera feta i mięty z sosem aioli

    20 min Łatwy
  • Kotlety ziemniaczane z serem

    Kotlety ziemniaczane z serem

    1 godz 11 min Łatwy
  • Kotlet wieprzowy z ziemniakami

    Kotlet wieprzowy z ziemniakami

    52 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu