Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na pomidory
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
  • Kontakt
Kolorowe tosty na drogę
Zobacz film

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Chcemy pokazywać Ci filmy, które mogą Cię zainteresować.

Zezwalaj

Kolorowe tosty na drogę

(0)
30min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Robert Harna

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Majonez Dekoracyjny WINIARY w butelce
1 
Chałka
1 
Awokado miękkie
1 
Burak ćwikłowy upieczony
200  g
Twarożek lub kozi ser
trochę
Masło
trochę
Cytryna
trochę
Kiełki
trochę
Świeże zioła (kolendra, natka pietruszki, koperek - może być miks)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
12.07 g
Węglowodany
41.12 g
Tłuszcze
22.57 g
Wartość energetyczna
409.34 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kolorowe tosty świetnie sprawdzą się jako szybka i smaczna przekąska. Spróbuj także tosty z awokado, jajkiem i pomidorkami.

Przygotowanie

30 min

  • Krok 1

    15 min
    Pieczywo pokrój na kromki. Masło lub oliwę wymieszaj z rozgniecionym ząbkiem czosnku a następnie posmaruj mieszanką pieczywo. Tosty opiec na patelni lub w piekarniku aż zrobią się rumiane.

  • Krok 2

    3 min
    Awokado obierz i pokrój na plastry a następnie skrop cytryną.

  • Krok 3

    3 min
    Buraka obierz i pokrój na cienkie plastry.

  • Krok 4

    4 min
    Tost posmaruj twarożkiem. Ułóż awokado i plastry pieczonego buraka. Skrop cytryną oraz dopraw solą i pieprzem. Dodaj kiełki oraz ulubioną zieleninę. Całość polej majonezem i przykryj drugim kawałkiem pieczywa.

  • Krok 5

    1 min
    Użyj słodkiego pieczywa np. Chałka, ciasto drożdżowe dla ciekawego efektu, lub innego ulubionego pieczywa np. Razowego na zakwasie

  • Krok 6

    1 min
    Pieczone warzywa mają bardziej zintensyfikowany smak, dlatego z powodzeniem możemy stosować je do kanapek, dzięki czemu zyskają one ciekawy kolor i formę

  • Krok 7

    1 min
    Unikaj „wilgotnych warzyw” np. Pomidor aby kanapki pozostały apetyczne, jeśli chcesz ich użyć dodaj je w ostatniej chwili przed jedzeniem

  • Krok 8

    1 min
    Takie kanapko tosty będą idealne z czerstwego pieczywa

  • Krok 9

    1 min
    Aby awokado nie zciemniało możesz skropić je sokiem z cytryny lub posmarować oliwą. JEDNAK po pewnym czasie poza lodówką, owoc może robić się ciemny (co jest naturalnym zjawiskiem). Nie traci on właściwości smakowych i z powodzeniem może być zjedzone mimo mniej apetycznej barwy.
Kolorowe tosty na drogę

Krok 1 z 9

Pieczywo pokrój na kromki. Masło lub oliwę wymieszaj z rozgniecionym ząbkiem czosnku a następnie posmaruj mieszanką pieczywo. Tosty opiec na patelni lub w piekarniku aż zrobią się rumiane.

Kolorowe tosty na drogę

Krok 2 z 9

Awokado obierz i pokrój na plastry a następnie skrop cytryną.

Kolorowe tosty na drogę

Krok 3 z 9

Buraka obierz i pokrój na cienkie plastry.

Kolorowe tosty na drogę

Krok 4 z 9

Tost posmaruj twarożkiem. Ułóż awokado i plastry pieczonego buraka. Skrop cytryną oraz dopraw solą i pieprzem. Dodaj kiełki oraz ulubioną zieleninę. Całość polej majonezem i przykryj drugim kawałkiem pieczywa.

Kolorowe tosty na drogę

Krok 5 z 9

Użyj słodkiego pieczywa np. Chałka, ciasto drożdżowe dla ciekawego efektu, lub innego ulubionego pieczywa np. Razowego na zakwasie

Kolorowe tosty na drogę

Krok 6 z 9

Pieczone warzywa mają bardziej zintensyfikowany smak, dlatego z powodzeniem możemy stosować je do kanapek, dzięki czemu zyskają one ciekawy kolor i formę

Kolorowe tosty na drogę

Krok 7 z 9

Unikaj „wilgotnych warzyw” np. Pomidor aby kanapki pozostały apetyczne, jeśli chcesz ich użyć dodaj je w ostatniej chwili przed jedzeniem

Kolorowe tosty na drogę

Krok 8 z 9

Takie kanapko tosty będą idealne z czerstwego pieczywa

Kolorowe tosty na drogę

Krok 9 z 9

Aby awokado nie zciemniało możesz skropić je sokiem z cytryny lub posmarować oliwą. JEDNAK po pewnym czasie poza lodówką, owoc może robić się ciemny (co jest naturalnym zjawiskiem). Nie traci on właściwości smakowych i z powodzeniem może być zjedzone mimo mniej apetycznej barwy.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Kanapki
  • Mniejsze danie
  • Przekąska
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kanapka śniadaniowa z jajkiem i awokado

    Kanapka śniadaniowa z jajkiem i awokado

     20 min Łatwy
  • Guacamole - przepis

    Guacamole - przepis

     1 godz 5 min Łatwy
  • Wrap z kurczakiem i mango

    Wrap z kurczakiem i mango

     26 min Łatwy
  • Bajgiel z jajkiem sadzonym, chrupiącym boczkiem i awokado

    Bajgiel z jajkiem sadzonym, chrupiącym boczkiem i awokado

     20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu