Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Doner kebab - przepis
Doner kebab - przepis
Dodaj do CookBook

Doner kebab - przepis

(1)
49 min
Łatwy
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
900  g
Pierś z kurczaka
240  ml
Jogurt naturalny
400  g
Sałata Zobacz naszą wskazówkę
350  g
Pomidory
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Kebab Döner
6 
Tortilla pszenna
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
35.7 g
Wartość energetyczna
416.3 kcal
Tłuszcze
11.4 g
Białko
39.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Czy wiesz, że przepis na kebab należy do najczęściej wyszukiwanych haseł kulinarnych w Polsce? Ta turecka potrawa stała się popularną alternatywą dla tradycyjnych fast foodów.

 

Domowy kebab jak zrobić?

Domowy przepis na kebaba może konkurować z tym z ulicznej budki. Domowa wersja pozwala kontrolować jakość składników i dostosować smak do własnych preferencji. Przygotowanie go daje satysfakcję i stanowi doskonały pomysł na rodzinny obiad. Receptura sprawdzi się niezależnie od tego, czy interesuje Cię przepis na kebab w tortilli, czy preferujesz kebab w bułce lub na talerzu z frytkami lub ryżem i sałatką.

 

Poznaj przepis na turecki doner kebab.

Czym jest doner kebab i skąd pochodzi?

Doner kebab to tradycyjna potrawa kuchni bliskowschodniej. Nazwa "döner" pochodzi z języka tureckiego i oznacza "obracający się", co odnosi się do sposobu przygotowania mięsa na pionowym rożnie.

 

Tradycyjny turecki przepis opiera się na warstwach mięsa - baraniny, wołowiny lub kurczaka - nabijanych na pionowy rożen i powoli obracających się przy źródle ciepła. Zewnętrzna warstwa mięsa przyrumienia się, po czym jest ścinana cienkimi paskami. Tureccy doner kebab można serwować na talerzu z dodatkami, zawinięty w cienki płat chleba typu lavash lub w tradycyjnej bułce.

 

Historia dönera sięga czasów Imperium Osmańskiego. Współczesna forma została spopularyzowana w latach 70. XX wieku przez tureckich imigrantów w Niemczech, szczególnie w Berlinie. Tam powstał "kebab w bułce" (niem. Döner im Brot), który stał się wzorem kebaba znanego w Europie.

 

Polski wariant to mięso - często kurczak, warzywa oraz sosy, wszystko zawinięte w tortillę lub bułkę. Mięso marynuje się w jogurcie z dodatkiem orientalnych przypraw.

 

Doner kebab występuje w wielu wariantach. Grecja ma gyros, kraje arabskie - shawarma, Meksyk - tacos al pastor.

 

Domowe przygotowanie kebaba, choć odbiega od tradycyjnej metody, pozwala uzyskać równie smaczne danie.

 

Jak urozmaicić domowego kebaba?

Przepis na kebab domowy można dostosować do własnych preferencji. Wykorzystuje on kurczaka, ale sprawdzi się też indyk, wołowina czy jagnięcina. Mięso można pokroić np. w cienkie paski.

 

Marynata decyduje o końcowym smaku mięsa. Do jogurtu naturalnego, oprócz czosnku, dodaj świeże zioła - kolendra, mięta czy rozmaryn. Przyprawy - kmin rzymski, sumak czy papryka wędzona nadadzą orientalnego charakteru.

Warzywa pozwalają na eksperymenty:

·       Czerwona cebula dodaje wyrazistości.

·       Ogórki kiszone lub świeże zapewniają chrupkość.

·       Grillowana papryka wnosi słodycz i głębię smaku.

·       Kapusta czerwona wzbogaca kolor i teksturę.

 

 

Sosy zrobisz samodzielnie. Sos czosnkowy powstaje z jogurtu greckiego z przeciśniętym czosnkiem, solą i sokiem z cytryny. Sos ostry możesz przygotować, łącząc koncentrat pomidorowy z chili i papryką ostrą.

 

Zamiast tortilli użyj cienkiego placka arabskiego, pity lub liści sałaty albo ułóż składniki w formie sałatki.

 

Domowy kebab w tortilli przepis dla każdego

Domowy kebab to danie dla miłośników mięsa. Ale istnieje także alternatywna wersja wegetariańska. Jak wygląda przepis na kebaba domowego w wersji wege? Po prostu zastąp mięso grillowanym halloumi, tofu marynowanym w tych samych przyprawach lub miksem pieczonych warzyw - bakłażan i cukinia sprawdzą się doskonale.

 

Znasz już przepis na domowy kebab w tortilli. Zobacz także inne propozycje:

·       Klasyczny gyros w picie

·       Burrito z kaszą i wołowiną

·       Tortille z pieczoną dynią

Przygotowanie

49 min
  • Krok 1

    30 min
    Piersi z kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. W misce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty czosnek (jeśli używasz), przyprawę Pomysł na… Kebab. Dodaj pokrojonego kurczaka i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek był pokryty marynatą. Odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut (najlepiej na kilka godzin).
  • Krok 2

    10 min
    Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu. Dodaj zamarynowanego kurczaka i smaż przez około 8-10 minut, aż będzie lekko zrumieniony. W trakcie smażenia możesz obracać kawałki, aby równomiernie się przypiekły.
  • Krok 3

    3 min
    Sałatę umyj, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Pomidory umyj i pokrój na ćwiartki lub plastry.
  • Krok 4

    5 min
    Na tortilli umieść smażonego kurczaka, sałatę i pomidory. Możesz dodać także ulubione sosy, takie jak sos czosnkowy, ostry lub tzatziki, jeśli masz ochotę.
  • Krok 5

    1 min
    Zwiń tortillę, aby utworzyć kebaba i podawaj od razu.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia turecka
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Döner kebab z Air fryera

    Döner kebab z Air fryera

    50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu