Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Doner kebab - przepis
Dodaj do CookBook
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
900  g
Pierś z kurczaka
240  ml
Jogurt naturalny
400  g
Sałata Zobacz naszą wskazówkę
350  g
Pomidory
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Kebab Döner
6 
Tortilla pszenna
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
35.7 g
Wartość energetyczna
416.3 kcal
Tłuszcze
11.4 g
Białko
39.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Czy wiesz, że przepis na doner kebab należy do najczęściej wyszukiwanych haseł kulinarnych w Polsce? Ta turecka potrawa podbiła serca milionów Polaków, stając się popularną alternatywą dla tradycyjnych fast foodów.

 

Autentyczny przepis różni się znacząco od tego, co serwują lokalne kebabownie.Przepis na doner kebab nie wymaga skomplikowanych procedur - można go przygotować w domu bez profesjonalnego sprzętu.

 

Czy domowy kebab może konkurować z tym z ulicznej budki? Zdecydowanie tak. Domowa wersja pozwala kontrolować jakość składników i dostosować smak do własnych preferencji. Przygotowanie go samodzielnie daje satysfakcję i stanowi doskonały pomysł na rodzinny obiad.

 

Poznasz autentyczny przepis na turecki doner kebab oraz praktyczne wskazówki przygotowania tego dania krok po kroku. Przygotuj się na kulinarną podróż do Turcji wprost z własnej kuchni.

 

Czym jest doner kebab i skąd pochodzi?

Doner kebab to tradycyjna potrawa kuchni bliskowschodniej, która w ostatnich dekadach podbiła serca smakoszy na całym świecie. Nazwa "döner" pochodzi z języka tureckiego i oznacza "obracający się", co bezpośrednio odnosi się do charakterystycznego sposobu przygotowania mięsa na pionowym rożnie.

 

Tradycyjny turecki przepis opiera się na warstwach mięsa - najczęściej baraniny, wołowiny lub kurczaka - nabijanych na pionowy rożen i powoli obracających się przy źródle ciepła. Zewnętrzna warstwa mięsa przyrumienia się podczas obracania, po czym jest ścinana cienkimi paskami. Tureccy kucharze serwują doner kebab na kilka sposobów: na talerzu z dodatkami, zawinięty w cienki płat chleba typu lavash lub w tradycyjnej bułce.

 

Historia dönera sięga czasów Imperium Osmańskiego. Współczesna forma tej potrawy została spopularyzowana w latach 70. XX wieku przez tureckich imigrantów w Niemczech, szczególnie w Berlinie. Tam powstał "kebab w bułce" (niem. Döner im Brot), który stał się protoplastą kebaba znanego w Europie.

 

Polski wariant różni się nieco od oryginału. Zawiera mięso - często jest to kurczak, warzywa oraz sosy: czosnkowy, ostry, łagodny, wszystko zawinięte w tortillę pszenną lub bułkę. Mięso marynuje się w jogurcie z dodatkiem orientalnych przypraw, co nadaje mu charakterystyczny smak i aromat.

 

Współcześnie doner kebab występuje w niezliczonych wariantach regionalnych. Grecja ma gyros, kraje arabskie - shawarma, Meksyk - tacos al pastor. Każda z tych potraw wywodzi się z tej samej koncepcji powolnego pieczenia mięsa na pionowym rożnie, różniąc się przyprawami i dodatkami.

 

Domowe przygotowanie kebaba, choć odbiega od tradycyjnej metody z rożnem, pozwala uzyskać równie smaczne danie przy użyciu zwykłej patelni lub piekarnika.

 

Jak urozmaicić domowego kebaba?

Podstawowy przepis na doner kebab można dostosować do własnych preferencji.

 

Tradycyjny przepis wykorzystuje kurczaka, ale równie dobrze sprawdzi się indyk, wołowina czy jagnięcina. Mięso można pokroić np. w cienkie paski - nada to kebabowi bardziej autentyczny charakter.

 

Marynata decyduje o końcowym smaku mięsa. Do jogurtu naturalnego, oprócz czosnku, dodaj świeże zioła - kolendra, mięta czy rozmaryn. Przyprawy takie jak kmin rzymski, sumak czy papryka wędzona nadadzą orientalnego charakteru.

 

Warzywa pozwalają na szerokie eksperymenty:

 

●        Czerwona cebula dodaje wyrazistości.

●        Ogórki kiszone lub świeże zapewniają chrupkość.

●        Grillowana papryka wnosi słodycz i głębię smaku.

●        Kapusta czerwona wzbogaca kolorystycznie i teksturowo.

 


Sosy warto przygotować samodzielnie. Sos czosnkowy powstaje przez zmieszanie jogurtu greckiego z przeciśniętym czosnkiem, solą i sokiem z cytryny. Sos ostry przygotuj łącząc koncentrat pomidorowy z chili i papryką ostrą.

 

Zamiast tortilli użyj cienkiego placka arabskiego, pity lub liści sałaty dla wersji niskowęglowodanowej. Alternatywnie ułóż składniki w formie sałatki.

 

Wersja wegetariańska: zastąp mięso grillowanym halloumi, tofu marynowanym w tych samych przyprawach lub miksem pieczonych warzyw - bakłażan i cukinia sprawdzą się doskonale.

Przygotowanie

49 min
  • Krok 1

    30 min
    Piersi z kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. W misce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty czosnek (jeśli używasz), przyprawę Pomysł na… Kebab. Dodaj pokrojonego kurczaka i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek był pokryty marynatą. Odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut (najlepiej na kilka godzin).
  • Krok 2

    10 min
    Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu. Dodaj zamarynowanego kurczaka i smaż przez około 8-10 minut, aż będzie lekko zrumieniony. W trakcie smażenia możesz obracać kawałki, aby równomiernie się przypiekły.
  • Krok 3

    3 min
    Sałatę umyj, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Pomidory umyj i pokrój na ćwiartki lub plastry.
  • Krok 4

    5 min
    Na tortilli umieść smażonego kurczaka, sałatę i pomidory. Możesz dodać także ulubione sosy, takie jak sos czosnkowy, ostry lub tzatziki, jeśli masz ochotę.
  • Krok 5

    1 min
    Zwiń tortillę, aby utworzyć kebaba i podawaj od razu.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia turecka
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu