Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kebab meksykański z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Kebab meksykański z kurczakiem

(0)
31 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Udka z kurczaka (bez skóry i kości)
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Burrito Tex-Mex
0.5  szklanka
Majonez Dekoracyjny WINIARY
0.5  szklanka
Jogurt grecki
2  ząbków
Czosnek
trochę
Sok z cytryny
trochę
Pieprz i sól
trochę
Sałata
1  łyżka
Harissa
1 
Cebula
trochę
Natka pietruszki
4 
Podpłomyki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
26.4 g
Wartość energetyczna
635.3 kcal
Tłuszcze
58.1 g
Białko
25.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Masz ochotę na coś, co łączy klasyczny street food z odrobiną egzotyki? Meksykański kebab z kurczaka to fuzja, która zaskakuje smakiem. Zamiast typowych bliskowschodnich przypraw, stawiamy tu na wyraźne nuty tex-mex, a całość podkręcamy sosem czosnkowym na bazie majonezu i jogurtu. To danie przygotujesz w air fryerze, co gwarantuje soczystość mięsa przy minimalnej ilości tłuszczu. Idealna opcja na piątkową kolację ze znajomymi lub szybki, ale efektowny obiad.

 


Krojąc mięso, postaraj się o w miarę równe kawałki „na jeden kęs”. Jeśli będą zbyt duże, mogą wymagać dłuższego pieczenia, a mniejsze wyschną na wiór. Kluczem jest marynata – w naszym przepisie to mieszanka inspirowana Meksykiem. Jeśli nie masz gotowego mixu, użyj kminu rzymskiego, kolendry, papryki wędzonej, oregano i odrobiny chilli. Przyprawy warto wmasować w mięso dłonią (w rękawiczce!), by każdy zakamarek był nimi pokryty.

 


Dobry kebab nie istnieje bez sosu. Tutaj mieszamy kremowość Majonezu Dekoracyjnego WINIARY z lekkością jogurtu greckiego. Ten duet to baza idealna: majonez daje głębię i aksamitną teksturę, a jogurt orzeźwienie. Dodatek soku z cytryny przełamuje tłustość i „podkręca” smak czosnku. Jeśli chcesz, by sos był bardziej wyrazisty, zrób go na początku gotowania – czas pozwoli czosnkowi uwolnić pełnię aromatu.

 


Sekret idealnego kebaba tkwi nie tylko w smaku, ale i w temperaturze. Tortille lub chlebki pita koniecznie podgrzej przed podaniem. Zimny chleb jest twardy i łamliwy – ciepły staje się elastyczny i lepiej smakuje. Minuta w air fryerze wystarczy.

 


Układaj składniki warstwowo: najpierw pasta chili (harissa), potem chrupiąca sałata (która izoluje gorące mięso od chleba, zapobiegając jego przemoczeniu), następnie soczysty kurczak, cebula i pietruszka. Na koniec polej sosem czosnkowym. Nie żałuj warzyw – natka pietruszki i cebula dodają chrupkości i świeżości, która balansuje smak pieczonego mięsa.

Przygotowanie

31 min
  • Krok 1

    5 min
    Mięso z udek kurczaka pokrój na mniejsze kawałki (na jeden kęs). Przełóż je do miski lub na talerz, dodaj WINIARY Pomysł na… Burrito Tex-Mex i dobrze wymieszaj, żeby przyprawy pokryły mięso.
  • Krok 2

    1 min
    Kawałki kurczaka przełóż do koszyka Air Fryera.
  • Krok 3

    16 min
    Smaż w temperaturze 180°C przez 12-16 minut. W połowie tego czasu przełóż mięso na drugą stronę, żeby było równomiernie przypieczone.
  • Krok 4

    3 min
    W czasie smażenia kurczaka przygotuj sos. Wymieszaj ze sobą ½ szklanki Majonezu Dekoracyjnego WINIARY, ½ szklanki jogurtu greckiego, 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę), trochę soku z cytryny oraz sól i pieprz do smaku.
  • Krok 5

    2 min
    Cebulę pokrój w cienkie plasterki. Pęczek natki pietruszki drobno posiekaj.
  • Krok 6

    1 min
    Podpłomyki podgrzej przez minutę w Air Fryerze lub na suchej patelni.
  • Krok 7

    2 min
    Każdy podpłomyk posmaruj odrobiną harissy, posyp porwaną sałatą, dodaj usmażonego kurczaka, plasterki cebuli i posiekaną pietruszkę.
  • Krok 8

    1 min
    Na koniec dopraw kebab sosem czosnkowym, zawiń placek i od razu podawaj.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez ryb
  • Danie główne
  • Kuchnia meksykańska
  • Kuchnie świata
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Domowy kebab z frytkami

    Domowy kebab z frytkami

    37 min Łatwy
  • Kebab z boczniakami

    Kebab z boczniakami

    16 min Łatwy
  • Doner kebab - przepis

    Doner kebab - przepis

    49 min Łatwy
  • Turecki kebab z frytkownicy beztłuszczowej

    Turecki kebab z frytkownicy beztłuszczowej

    33 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu