Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kanapka korean BBQ z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Kanapka korean BBQ z kurczakiem

(0)
26 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Filet z kurczaka
1 
Jajko
trochę
Panko
trochę
Pieprz i sól
trochę
Olej do smażenia
4  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
1  łyżka
Pasta Gochujang
1  łyżeczka
Miód
2  ząbków
Czosnek
1  łyżka
Sok z cytryny
4 
Bułka ciabatta
trochę
Sałata lodowa
4  plastrów
Ser cheddar
trochę
Ogórek zielony
trochę
Czarny sezam
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
36.1 g
Wartość energetyczna
566 kcal
Tłuszcze
35.6 g
Białko
25.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

26 min

  • Krok 1

    4 min
    200g filetu z kurczaka pokrój na 4 płaskie kotleciki. Dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 2

    10 min
    Zanurz mięso w roztrzepanym jajku, a następnie dokładnie obtocz w panierce panko. Usmaż kotleciki na złoty kolor na rozgrzanym oleju. Odsącz na papierowym ręczniku. (Możesz je również usmażyć w airfryierze).

  • Krok 3

    2 min
    W misce wymieszaj 4 łyżki Majonezu Dekoracyjnego WINIARY, łyżkę pasty gochujang, łyżeczkę miodu, przeciśnięte 2 ząbki czosnku i łyżkę soku z cytryny. Dopraw solą i pieprzem, jeśli potrzeba.

  • Krok 4

    5 min
    4 ciabatty przekrój i delikatnie podpiecz na patelni lub w piekarniku.

  • Krok 5

    5 min
    Posmaruj obie połówki bułki przygotowanym przed chwilą sosem korean BBQ. Na dolnej części ułóż pokrojoną sałatę, na niej usmażony kotlet. Dodaj plaster sera cheddar. Na wierzchu ułóż kilka cienkich plasterków zielonego ogórka. Posyp sezamem i przykryj drugą częścią bułki posmarowanej sosem BBQ.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Śniadanie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kanapka kubańska

    Kanapka kubańska

     2 godz 17 min Średni
  • Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

    Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

     32 min Łatwy
  • Kanapka Cezara

    Kanapka Cezara

     15 min Łatwy
  • Kanapka z pastrami i smażoną kiszoną kapustą

    Kanapka z pastrami i smażoną kiszoną kapustą

     20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu