Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Chcemy pokazywać Ci filmy, które mogą Cię zainteresować.

Zezwalaj
Dodaj do CookBook

Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

(1)
16 min
Łatwy
Przyjaciele od kuchni - Jagna Niedzielska | Przepisy WINIARY
Jagna Niedzielska winiary.pl
instagram ikona Facebook ikona youtube ikona
Jestem kucharką, propagatorką kuchni zero waste, prowadzącą programy kulinarne w TV. Chętnie dzielę się wiedzą o tym, jak bezkompromisowo pysznie gotować, ale tak, żeby nie marnować!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5 
Kalafior
1  saszetka
WINIARY Pomysł na… Makaron Pad Thai
300  g
Ryż ugotowany
1 
Jajko
1 
Limonka
trochę
Uprażony biały sezam
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
63.9 g
Wartość energetyczna
367.2 kcal
Tłuszcze
7.7 g
Białko
8.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Tym razem zabieramy Cię na wycieczkę po Azji – poczuj jej smaki z pastą Pad Thai WINIARY! To szybki i prosty sposób na pyszny obiad w orientalnym stylu – tym razem bez mięsa, za to z kalafiorem. Takie pad thai przygotujesz nawet w 15 minut!

Zacznij od podzielenia kalafiora i pokrojenia go na drobne różyczki. Nie wyrzucaj jednak nóżki ani liści: wykorzystaj je w swoim daniu, aby nasycić smak i zyskać większą porcję posiłku. Następnie rozgrzej grill, a kawałki kalafiora rozłóż na blasze – grilluj je aż do zarumienienia.

W trakcie grillowania kalafiora, rozgrzej na patelni olej i dodaj do niego ryż. Gdy tylko złapie temperaturę, dodaj jajko i mieszaj energicznie całość, jak jajecznicę. Kiedy jajko się zetnie, ryż będzie gotowy. W międzyczasie rozgrzej na drugiej patelni odrobinę oleju i dodaj do niej zgrillowanego kalafiora, a także pastę Pad Thai WINIARY. A gdy już pasta nabierze temperatury, Twoje danie będzie gotowe. Takie pad thai podawaj skropione limonką i posypane sezamem.

Przygotowanie

16 min
  • Krok 1

    7 min
    Kalafiora podziel/pokrój na mniejsze kawałki. Następnie rozgrzej grilla i ugrilluj tak, żeby był porządnie zarumieniony.
  • Krok 2

    5 min
    W międzyczasie na patelni rozgrzej olej, następnie dodaj ugotowany ryż. Gdy ryż złapie temperaturę, dodaj jajko i zamieszaj całością, tak jak się robi jajecznicę. Gdy jajko się zetnie, ryż będzie gotowy.
  • Krok 3

    3 min
    Na drugiej patelni rozgrzej odrobinę oleju, dodaj grillowanego kalafiora oraz pastę Pad Thai WINIARY. Gdy pasta złapie temperaturę, kalafior jest gotowy.
  • Krok 4

    1 min
    Kalafiora podawaj na odsmażanym ryżu, z limonką i prażonym sezamem.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Grill
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Grillowany melon w bekonie

    Grillowany melon w bekonie

    17 min Łatwy
  • Sałatka z grillowanym kurczakiem i makaronem oraz suszonymi pomidorami

    Sałatka z grillowanym kurczakiem i makaronem oraz suszonymi pomidorami

    46 min Łatwy
  • Soczysta karkówka z ziemniakami i grillowanymi warzywami

    Soczysta karkówka z ziemniakami i grillowanymi warzywami

    2 godz 15 min Łatwy
  • Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

    Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

    3 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu