Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka
23min
Łatwy
.
Wartości odżywcze
Białko
8.36 g
Węglowodany
13.73 g
Tłuszcze
6.49 g
Wartość energetyczna
143.48 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
23 min
Krok 1
10 min
Owoce płuczemy na sicie, truskawki pozbawiamy szypułek. Część owoców odkładamy do dekoracji, resztę miksujemy w wysokim naczyniu (maliny przecieramy przez sitko, jeśli przeszkadzają nam pestki).
Krok 2
5 min
Dodajemy maślankę i jogurt grecki, ponownie miksujemy dosładzając do smaku ksylitolem lub cukrem trzcinowym.
Krok 3
3 min
Dodajemy do smaku sok z limonki.
Krok 4
5 min
Chłodnik z owocami przed podaniem dekorujemy miętą i świeżymi owocami lub podajemy w wersji pitnej, bez dekoracji z owoców.
Jogurtowy chłodnik z owocami zawsze będzie mi się kojarzyć z beztroskim dzieciństwem, radosnym celebrowaniem Dnia Dziecka i moich urodzin, które przypadają właśnie w czerwcu. Uwielbiam ten chłodnik za kremową konsystencję i wdzięczny smak świeżych owoców. Chłodnik z owocami przygotowany z maślanki i jogurtu jest gotowy do zjedzenia od razu po przygotowaniu. Smacznego!
Komentarze 0