Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka

0
23min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Agata

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

0.5  l
Maślanka naturalna
170  g
Małe opakowanie jogurtu greckiego
30  dag
Owoce (truskawki, borówki, maliny)
trochę
Listki świeżej mięty do przybrania
0.5 
Sok z połówki limonki
1  szczypta
Cukier trzcinowy lub ksylitol do smaku

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
8.36 g
Węglowodany
13.73 g
Tłuszcze
6.49 g
Wartość energetyczna
143.48 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

23 min
Krok 1
10 min
Owoce płuczemy na sicie, truskawki pozbawiamy szypułek. Część owoców odkładamy do dekoracji, resztę miksujemy w wysokim naczyniu (maliny przecieramy przez sitko, jeśli przeszkadzają nam pestki).
Krok 2
5 min
Dodajemy maślankę i jogurt grecki, ponownie miksujemy dosładzając do smaku ksylitolem lub cukrem trzcinowym.
Krok 3
3 min
Dodajemy do smaku sok z limonki.
Krok 4
5 min
Chłodnik z owocami przed podaniem dekorujemy miętą i świeżymi owocami lub podajemy w wersji pitnej, bez dekoracji z owoców.
Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka

Krok 1 z 4

Owoce płuczemy na sicie, truskawki pozbawiamy szypułek. Część owoców odkładamy do dekoracji, resztę miksujemy w wysokim naczyniu (maliny przecieramy przez sitko, jeśli przeszkadzają nam pestki).

Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka

Krok 2 z 4

Dodajemy maślankę i jogurt grecki, ponownie miksujemy dosładzając do smaku ksylitolem lub cukrem trzcinowym.

Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka

Krok 3 z 4

Dodajemy do smaku sok z limonki.

Jogurtowy chłodnik z owocami na Dzień Dziecka

Krok 4 z 4

Chłodnik z owocami przed podaniem dekorujemy miętą i świeżymi owocami lub podajemy w wersji pitnej, bez dekoracji z owoców.

Jogurtowy chłodnik z owocami zawsze będzie mi się kojarzyć z beztroskim dzieciństwem, radosnym celebrowaniem Dnia Dziecka i moich urodzin, które przypadają właśnie w czerwcu. Uwielbiam ten chłodnik za kremową konsystencję i wdzięczny smak świeżych owoców. Chłodnik z owocami przygotowany z maślanki i jogurtu jest gotowy do zjedzenia od razu po przygotowaniu. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika