Zamiast zwykłej kanapki na śniadanie – jaglanka o niezwykłych właściwościach. Kasza jaglana otrzymywana z łuskanego ziarna prosa to najzdrowsza z kasz. O jej właściwościach prozdrowotnych powiedziano już chyba wszystko. Nie pozostaje nic innego, jak włączyć ją na stałe do naszego menu. A można to zrobić wyjątkowo smacznie i od samego rana.
Kasza jaglana na mleku owsianym to nie tylko mnóstwo cennych witamin i minerałów (m.in. krzemu) ale także poranna porcja węglowodanów złożonych, które na długo zapewnią odpowiednią dawkę energii. Do jaglanki można dodać przeróżne sezonowe lub mrożone owoce, a także bakalie. Jak kto lubi, bo z jaglanką warto polubić się na dobre.
Kasza jaglana sprawdzi się nie tylko w zupie śniadaniowej. Zobacz też inne przepisy z kaszą jaglaną:
Wiosenna zupa krem z brokuła i groszku z kaszą jaglaną
Bezglutenowy krupnik
Zupa kalarepowa z kaszą jaglaną
Krem marchewkowo-jaglany z imbirem
Zupa owocowa z kaszą jaglaną
Siemieniotka – tradycyjna śląska zupa
Krupnik drobiowy z kaszą jaglaną
Dowiedz się też więcej o kaszy jaglanej i o wszystkich kaszach, na zdrowie!
Zobacz też
Zobacz Owsianka z nasionami chia i mango
Zobacz Domowe musli z owocami na zupę śniadaniową
Zobacz Rozgrzewająca owsianka z czekoladą i pomarańczą
Zobacz Lekka owsianka budyniowa
