Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Gnocchi ze szparagami z frytkownicy beztłuszczowej
Dodaj do CookBook

Gnocchi ze szparagami z frytkownicy beztłuszczowej

(1)
23 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Szparagi
250  g
Pomidorki koktajlowe
300  g
Gnocchi
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Spaghetti Po Bolonsku
50  ml
Woda
3  łyżek
Oliwa z oliwek
150  g
Ser feta
trochę
Bazylia świeża
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
54.3 g
Wartość energetyczna
512.4 kcal
Tłuszcze
26.2 g
Białko
16 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Główną zaletą tego przepisu jest nietypowe potraktowanie gnocchi. Zamiast gotować je w wodzie, pieczesz je bezpośrednio w air fryerze. Ta technika całkowicie odmienia ich charakter. Zamiast miękkich, delikatnych kluseczek, uzyskasz gnocchi o zaskakującej, podwójnej teksturze: cudownie chrupiące i złociste z zewnątrz, a jednocześnie miękkie i puszyste w środku. To kulinarna rewolucja, która sprawi, że spojrzysz na te ziemniaczane kluseczki w zupełnie nowy sposób.​

 

Danie bazuje na klasycznym połączeniu smaków, które idealnie ze sobą współgrają. Wykorzystujesz tu zielone szparagi, których świeży, lekko trawiasty smak jest kwintesencją wiosny. Pamiętaj, aby odłamać ich zdrewniałe końcówki – same złamią się w odpowiednim miejscu. Słodycz soczystych pomidorków koktajlowych, które pod wpływem ciepła pękają, uwalniając swój sok, doskonale równoważy smak szparagów. Całość dopełnia słona, wyrazista feta, która po zapieczeniu staje się kremowa i tworzy apetyczną skorupkę na wierzchu dania.​

 

Sekretem, który łączy wszystkie składniki w spójną całość, jest błyskawiczny sos na bazie WINIARY Pomysł na… Spaghetti po Bolońsku. Ta gotowa mieszanka ziół i przypraw, wymieszana jedynie z wodą i oliwą, tworzy aromatyczną marynatę, która równomiernie pokrywa gnocchi i warzywa. To sprytne rozwiązanie, które pozwala Ci uzyskać głęboki, bogaty smak bez konieczności sięgania po wiele różnych przypraw.

 

Cały proces przygotowania dania jest niezwykle prosty i odbywa się w jednym naczyniu żaroodpornym, które wkładasz do frytkownicy beztłuszczowej. Najpierw pieczesz gnocchi ze szparagami i pomidorkami, aby stały się chrupiące i aromatyczne. Następnie posypujesz je pokruszoną fetą i zapiekasz jeszcze przez kilka minut, aż ser apetycznie się rozpuści i lekko zrumieni. Gotowe danie podaj od razu, posypane świeżą bazylią, która doda mu finalnego, ziołowego akcentu. To danie, które udowadnia, że szybki obiad może być jednocześnie elegancki, zdrowy i niezwykle smaczny.

Przygotowanie

23 min
  • Krok 1

    5 min
    Umyj 400 g zielonych szparagów i obierz dolną część. Szparagi pokrój ukośnie na kawałki wielkości kęsa. Umyj 250 g pomidorków koktajlowych.
  • Krok 2

    2 min
    W misce wymieszaj WINIARY POMYSŁ NA… spaghetti po bolońsku z 50 ml wody i 3 łyżkami oliwy z oliwek. Dodaj 300 g gnocchi, szparagi i pomidory i zamarynuj.
  • Krok 3

    10 min
    Umieścić w naczyniu żaroodpornym pasującym do koszyka frytkownicy beztłuszczowej. Smaż w temperaturze 200°C przez około 10 minut.
  • Krok 4

    1 min
    W międzyczasie pokrusz lub pokrój w drobną kostkę 150 g sera feta. Umyj kilka listków bazylii, osusz ją i grubo posiekaj.
  • Krok 5

    5 min
    Włóż warzywa i gnocchi do naczynia żaroodpornego, posyp fetą i piecz we frytkownicy w temperaturze 200°C przez kolejne 5-10 minut, aż ser lekko się zrumieni. Podawaj posypane bazylią.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Gnocchi z kurczakiem i warzywami

    Gnocchi z kurczakiem i warzywami

    21 min Łatwy
  • Pyszne gnocchi dyniowe z boczkiem

    Pyszne gnocchi dyniowe z boczkiem

    1 godz 5 min Średni
  • Gnocchi z pasternakiem i buraczanym koncentratem podane z bryndzą i bekonem

    Gnocchi z pasternakiem i buraczanym koncentratem podane z bryndzą i bekonem

    59 min Łatwy
  • Gnocchii z pomidorami i bazylią

    Gnocchii z pomidorami i bazylią

    27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu