Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Przepis na flaki wołowe z papryką i majerankiem
Przepis na flaki wołowe z papryką i majerankiem
Dodaj do CookBook

Przepis na flaki wołowe z papryką i majerankiem

(1)
2 godz 27 min
Średni
Autorem przepisu jest Jola
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  łyżek
Bulion wołowy WINIARY
1.3  l
Woda
1 
Pietruszka
60  g
Duża marchewka
1  kawałek
Seler (część korzeniowa)
1  kawałek
por (część zielona)
900  g
Flaki wołowe (krojone, gotowane)
1  szczypta
Imbir
1  łyżeczka
Majeranek
0.5  łyżeczka
Papryka ostra
1.5  łyżeczek
Papryka Słodka
trochę
Pieprz
2  łyżek
Mąka (opcjonalnie do zagęszczenia zupy)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
15.6 g
Wartość energetyczna
292.3 kcal
Tłuszcze
6.6 g
Białko
29.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Flaki lub flaczki to dosyć kontrowersyjna zupa – bo albo się ją uwielbia, albo nienawidzi, ale jedno jest pewne – to obowiązkowe danie na wielu imprezach.

 


Wiele osób przy każdej okazji zajada się tą zupą, a w wielu rodzinach są mistrzowie specjalizujący się w przyrządzaniu flaczków - i to nie tylko takich z flaków wołowych, ale też z mięsa drobiowego lub w wersji bezmięsnej z boczniaków. Dobrze doprawiona zupa jest dosyć ostra - dlatego dobrze dodać nieco mniej ostrej papryki i sprawdzić, czy taka ilość tej przyprawy będzie dla Was odpowiednia.

 


Flaki wołowe najczęściej zagęszcza mąką lub zasmażką. Nie każdy uważa, że jest to konieczne, ale - zwłaszcza w zimowych miesiącach - dobrze, by zupa była gęsta i treściwa. Pamiętaj, że do wołowych flaczków możesz dorzucić gałkę muszkatołową. Zupa w tym przepisie bazuje natomiast na dwóch rodzajach papryki: ostrej i słodkiej oraz na majeranku.

 


Flaki wołowe świetnie smakują posypane natką świeżej pietruszki i podane z kromką świeżego pieczywa.

 


Przeczytaj również:

·        Czym zagęścić flaki?

·        Jaką kapustę dodać do bigosu?

·        Jak suszyć i przechowywać grzyby na zimę?

Przygotowanie

147 min
  • Krok 1

    60 min
    900 g flaków wołowych (krojonych, gotowanych) opłucz dwukrotnie pod bieżącą wodą i odstaw do namoczenia na około 1 godzinę.
  • Krok 2

    40 min
    Po tym czasie ponownie je wypłucz i przełóż do garnka. Dodaj 1,3 l wody i 4 łyżki bulionu wołowego WINIARY. 60 g marchewki, jedną pietruszkę i kawałek selera obierz i dodaj do flaków razem z umytym kawałkiem pora. Całość gotuj pod przykryciem 40 minut.
  • Krok 3

    25 min
    Wyjmij ugotowane warzywa i gotuj flaki w bulionie ponownie około 25 - 30 minut.
  • Krok 4

    1 min
    Zupę dopraw do smaku szczyptą imbiru, dodaj 0,5 łyżeczki papryki ostrej i 1,5 łyżeczki papryki słodkiej oraz łyżeczkę majeranku.
  • Krok 5

    1 min
    Paprykę ostrą najlepiej dodawać w mniejszych porcjach i sprawdzać, czy zupa nie będzie zbyt pikantna.
  • Krok 6

    2 min
    Można też dodać nieco pieprzu i zagęścić zupę 2 łyżkami mąki rozrobionymi z zimną wodą. Tak przygotowaną mąkę dolej do zupy, ciągle mieszając.
  • Krok 7

    15 min
    Flaki po dodaniu przypraw gotuj jeszcze około 15 minut.
  • Krok 8

    2 min
    Wystudzoną marchewkę i pietruszkę pokrój w słupki lub kostkę i dorzuć do ugotowanych flaków wołowych.
  • Krok 9

    1 min
    Flaki wołowe można podawać z natką świeżej pietruszki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Przepis na łazanki z kapustą i kiełbasą

    Przepis na łazanki z kapustą i kiełbasą

    38 min Łatwy
  • Przepis na leczo z patisonów i papryki

    Przepis na leczo z patisonów i papryki

    45 min Łatwy
  • Kopytka z cukrem - przepis

    Kopytka z cukrem - przepis

    1 godz 5 min Łatwy
  • Kapusta z mięsem - przepis

    Kapusta z mięsem - przepis

    1 godz 6 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu