Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Fabada z pieczonych mięs
Dodaj do CookBook

Fabada z pieczonych mięs

(0)
48 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

8 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
700  g
Pieczone mięsa po świętach (schab, polędwiczki wieprzowe, szynka, indyk, kaczka - proporcje dowolne)
200  g
Kiełbasy i wędliny (trochę chorizo, kawałeczek swojskiej, odrobina boczku – tylko dla aromatu)
500  g
Ugotowana biała fasola (ew. 2 puszki, odcedzone)
1 
Duża cebula
4  ząbków
Czosnek
3  łyżek
Oliwa z oliwek
150  ml
Woda
1  łyżka
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
1  puszka
Pomidory krojone
1  łyżeczka
Oregano
0.5  łyżeczka
Suszony rozmaryn
1  szczypta
Szafran
1  łyżeczka
Papryka wędzona
trochę
Pieprz i sól
trochę
Sok z cytryny
2  łyżek
Natka pietruszki
1  łyżeczka
Słodka papryka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
34.7 g
Wartość energetyczna
469.4 kcal
Tłuszcze
16.8 g
Białko
42.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Czasem po świętach lodówka zamienia się w muzeum pieczonych mięs. Każde pyszne, każde szkoda wyrzucić. A tymczasem nadchodzi sylwester - najlepszy moment, by te resztki przerobić w coś, co wygląda i smakuje jak danie, którego nikt się nie spodziewał. Szafran, pomidory z puszki, słodka i wędzona papryka, odrobina wędlin jak w Hiszpanii, dużo fasoli i jeszcze więcej charakteru. Fadaba zero waste? Tak. Ale taka, że goście wychodząc proszą o przepis. Brzmi naprawdę intrygująco, a w dodatku przygotowanie wcale nie jest trudne!

 


Fabada - co to jest?

Opisane danie zero waste ze świątecznych mięs i wędlin jest inspirowane kuchnią hiszpańską. To właśnie tam w rejonie Gór Kantabryjskich powstała potrawa nazywana fabada asturiana - dziś wizytówka i regionalny przysmak w całej Asturii. Oryginalna wersja powstawała prawdopodobnie z mieszanki grubo krojonego boczku, golonki, kiełbasy chorizo i kaszanki. Nie ma jednak większego znaczenia po jaki rodzaj mięsa sięgniesz. Najważniejsze, żeby wszystkie składniki znalazły się w jednym naczyniu razem z fasolą, cebulą, czosnkiem i innymi przyprawami. Tak powstaje sycące danie jednogarnkowe o wyjątkowym bogatym smaku.


Legenda głosi, że fabada pozwoliła pokonać Maurów. Podobno jedną z ważniejszych bitew katoliccy mieszkańcy Hiszpanii wygrali właśnie dzięki temu, że ich przeciwnicy tak się objedli fabadą, że nie byli w stanie walczyć i szybko wycofali się z pola bitwy.


Sprawdź inne inspirujące przepisy prosto z Hiszpanii:

·       Gazpacho na białym winie

·       Paella

·       Churros

·       Empanadas

Przygotowanie

48 min
  • Krok 1

    2 min
    Pokrój 700 g pieczonych mięs w kostkę. Pokrój 200 g wędlin i kiełbas w kostkę lub plasterki.
  • Krok 2

    8 min
    Na patelni lub w szerokim garnku rozgrzej 3 łyżki oliwy. Dodaj 1 posiekaną cebulę i smaż na złoto. Dodaj 4 ząbki czosnku. Smaż tylko chwilę - aż zacznie pachnieć.
  • Krok 3

    2 min
    Dodaj oregano, rozmaryn, paprykę słodką i wędzoną. Zamieszaj. Dorzuć kiełbasy/wędliny. Podsmaż 2 minuty.
  • Krok 4

    3 min
    Dodaj pokrojone pieczone mięsa i smaż 2- 3 minuty, by oddały aromat.
  • Krok 5

    2 min
    Dodaj 500 g fasoli i 1 puszkę pomidorów. Wymieszaj.
  • Krok 6

    1 min
    W 150 ml gorącej wody rozpuść 1 łyżkę Bulionu Warzywnego WINIARY. Wlej do garnka.
  • Krok 7

    25 min
    Dodaj szczyptę szafranu (namoczonego w 2 łyżkach gorącej wody). Wodę również dodaj. Duś pod przykryciem 20 - 25 minut, aż fabada zgęstnieje i połączy smaki.
  • Krok 8

    1 min
    Dopraw solą, pieprzem i ewentualnie kroplą soku z cytryny.
  • Krok 9

    1 min
    Na koniec dodaj 2 łyżki posiekanej natki pietruszki.
  • Krok 10

    1 min
    Podawaj gorące na domówce - w miseczkach, z grzankami lub bagietką.
  • WSKAZÓWKA

    1 min
    Sylwestrowa wersja “wow”. Zblenduj ¼ fabady i połącz z resztą - robi się gęsta, kremowa i idealna jako imprezowy dip.
  • WSKAZÓWKA

    1 min
    Papryka robi robotę. Słodka buduje smak dania, wędzona robi klimat ogniska i “hiszpańskość”. Nie pomijaj.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu