Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Curry z dynią z Bulionem Warzywnym Winiary
Dodaj do CookBook

Curry z dynią z Bulionem Warzywnym Winiary

(1)
53 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
WINIARY Bulion warzywny
2 
Pierś Z Kurczaka
1  łyżka
Olej
3 
Cebula
300  g
Dynia
1 
Papryka czerwona
0.5 
Cukinia
300  ml
Mleko kokosowe
1 
Cytryna
trochę
Kolendra świeża
2  łyżek
Czerwona pasta curry
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
17.9 g
Wartość energetyczna
255 kcal
Tłuszcze
11.4 g
Białko
23.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Curry to indyjski sposób przyrządzania potraw. Zazwyczaj danie to składa się z podanych w sosie warzyw, mięsa lub ryb. Jest wiele smakowych odmian curry, podobnie jak wiele jest kulinarnych gustów i upodobań. Do przyrządzenia sosu możesz więc użyć kurkumy, imbiru, kolendry, goździków, cynamonu i wielu innych!

Nasz pomysł na tę potrawę to curry z dynią i bulionem warzywnym - dynię, cukinię, paprykę i pierś z kurczaka przyrządzamy z mlekiem kokosowym i sokiem z limonki, a całość posypujemy świeżą kolendrą. Curry z dynią i bulionem warzywnym to danie, które idealnie wkomponuje się w Twoje jesienne menu!

Przygotowanie

53 min
  • Krok 1

    10 min
    Przygotuj Bulion warzywny WINIARY.
  • Krok 2

    5 min
    Kurczaka pokrój na spore kawałki.
  • Krok 3

    10 min
    Pokrój warzywa – dynię i paprykę czerwoną w grubą kostkę, cebulę na ćwiartki, a cukinię – w grube plastry.
  • Krok 4

    2 min
    Na bardzo głębokiej patelni typu wok lub w garnku podgrzej oliwę.
  • Krok 5

    8 min
    Wrzuć kurczaka i dodaj czerwoną pastę curry. Smaż na dużym ogniu przez około 3-5 minut.
  • Krok 6

    15 min
    Wlej bulion, mleko kokosowe i dodaj pokrojone warzywa. Gotuj, aż warzywa będą miękkie, ale nie rozgotowane (około 15 minut).
  • Krok 7

    2 min
    Zdejmij z ognia i dodaj sok z cytryny lub limonki.
  • Krok 8

    1 min
    Całość udekoruj świeżą kolendrą.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Curry
  • Danie główne
  • Kuchnia chińska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa dyniowa z curry - jak zrobić krem z dyni?

    Zupa dyniowa z curry - jak zrobić krem z dyni?

    1 godz Łatwy
  • Żółty ryż z curry i kurkumą

    Żółty ryż z curry i kurkumą

    50 min Łatwy
  • Ryż curry z warzywami

    Ryż curry z warzywami

    48 min Łatwy
  • Polędwica w curry i śmietanie

    Polędwica w curry i śmietanie

    2 godz 50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu