Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ciasto Braai Pie z pieczarkami i sosem ziołowym Winiary

0
55min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest sybur
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

275  g
Ciasto Francuskie
0.5  kg
Pieczarki
2  łyżek
Masło
2  ząbków
1  łyżka
Pietruszka
1  szczypta
Tymianek
trochę
Rozmaryn
100  g
Ser żółty
4 
Dymka
1  Płaska łyżka
Oliwa z oliwek
trochę
Sól
trochę
Sos czosnkowy WINIARY
trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
15.81 g
Węglowodany
38.51 g
Tłuszcze
42.06 g
Wartość energetyczna
583.69 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

55 min
Krok 1
15 min
Pieczarki czyścimy i kroimy w plasterki.<br/>Czosnek obieramy i siekamy.<br/>Na patelni rozpuszczamy łyżkę masła, wrzucamy czosnek i przyprawy i delikatnie podsmażamy. <br/>Następnie dodajemy pieczarki i przesmażamy przez ok. 10 min.
Krok 2
5 min
Cebulki kroimy w plasterki i podduszamy na oleju.<br/>Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Krok 3
10 min
Ciasto francuskie kroimy na 4 jednakowe kawałki.<br/>Na otwartym ruszcie układamy jeden kawałek ciasta francuskiego, na nim rozkładamy pieczarki, na nich podduszoną <br/><br/>cebulkę i warstwę startego żółtego sera. Całość przykrywamy drugim kawałkiem ciasta i zamykamy ruszt.<br/>Wierzch posmarować resztą stopionego masła..
Krok 4
25 min
Grillujemy 20 - 25 min. co jakiś czas odwracając. Danie podajemy z Sosem czosnkowym Winiary.
 Ciasto Braai Pie z pieczarkami i sosem ziołowym Winiary

Krok 1 z 4

Pieczarki czyścimy i kroimy w plasterki.<br/>Czosnek obieramy i siekamy.<br/>Na patelni rozpuszczamy łyżkę masła, wrzucamy czosnek i przyprawy i delikatnie podsmażamy. <br/>Następnie dodajemy pieczarki i przesmażamy przez ok. 10 min.

 Ciasto Braai Pie z pieczarkami i sosem ziołowym Winiary

Krok 2 z 4

Cebulki kroimy w plasterki i podduszamy na oleju.<br/>Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

 Ciasto Braai Pie z pieczarkami i sosem ziołowym Winiary

Krok 3 z 4

Ciasto francuskie kroimy na 4 jednakowe kawałki.<br/>Na otwartym ruszcie układamy jeden kawałek ciasta francuskiego, na nim rozkładamy pieczarki, na nich podduszoną <br/><br/>cebulkę i warstwę startego żółtego sera. Całość przykrywamy drugim kawałkiem ciasta i zamykamy ruszt.<br/>Wierzch posmarować resztą stopionego masła..

 Ciasto Braai Pie z pieczarkami i sosem ziołowym Winiary

Krok 4 z 4

Grillujemy 20 - 25 min. co jakiś czas odwracając. Danie podajemy z Sosem czosnkowym Winiary.

Ciasto wytrawne nadziane pieczarkami z dodatkiem sera i cebulki.
Składa się z dwóch płatów ciasta francuskiego, które rozkłada się na ruszcie, a potem układa i grilluje na grillu.
Podane z sosem ziołowym lub ketchupem Winiary smakuje wyśmienicie
Pomysł na takie przyrządzenie ciasta pochodzi z południowej Afryki.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

45 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
45 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
15.8g / 10%
Węglowodany
38.5g / 25%
Tłuszcze
42.1g / 64%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika