Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Chrupiący kurczak z frytkownicy beztłuszczowej
Dodaj do CookBook

Chrupiący kurczak z frytkownicy beztłuszczowej

(1)
12 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Pierś z kurczaka
200  g
Bułka tarta Zobacz naszą wskazówkę
2  łyżek
Olej rzepakowy
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
72 g
Wartość energetyczna
669 kcal
Tłuszcze
22.6 g
Białko
41.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kluczową rolę odgrywa tu sama panierka, która jest sercem tego dania. To nie jest zwykła bułka tarta. Wzbogacając ją rozkruszoną kostką rosołową WINIARY, stosujesz genialny w swej prostocie trik, który nadaje panierce głębokiego, bulionowego smaku i wyrazistości. Kostka rosołowa dostarcza idealnie zbalansowaną mieszankę soli i smaku umami, dzięki czemu każdy kęs jest pełen aromatu, a samo mięso nie wymaga wcześniejszego, długiego marynowania. To sprawia, że całe danie przygotujesz w ekspresowym tempie.

 


To innowacyjne podejście do panierowania, oszczędzi również Twój czas i zredukuje bałagan. Zamiast klasycznego, trzystopniowego procesu (mąka, jajko, bułka tarta), stosujesz tu uproszczoną, ale niezwykle skuteczną metodę. Najpierw pokryj pokrojone kawałki kurczaka niewielką ilością oleju – zadziała on jak idealny klej dla panierki. Następnie obtocz mięso w przygotowanej suchej mieszance. Zobaczysz, że dzięki temu prostemu zabiegowi panierka doskonale przylegnie do mięsa, a Ty unikniesz brudzenia rąk i dodatkowych naczyń.

 


Twoja frytkownica beztłuszczowa (air fryer) jest idealnym urządzeniem do tego zadania. Dzięki intensywnej cyrkulacji gorącego powietrza w wysokiej temperaturze (200°C), panierka staje się złocista i niewiarygodnie chrupiąca w zaledwie 7 minut. Gorące powietrze błyskawicznie "zamyka" powierzchnię mięsa, co sprawia, że wszystkie soki pozostają w środku, a kurczak jest niezwykle delikatny i soczysty. W przeciwieństwie do smażenia na patelni, w air fryerze kawałki kurczaka opiekają się równomiernie z każdej strony bez potrzeby Twojej interwencji i ciągłego pilnowania.

 


Gotowe, chrupiące kąski z kurczaka są niezwykle wszechstronne. Możesz podać je jako danie główne w towarzystwie frytek (również przygotowanych w air fryerze!) i surówki colesław, tworząc domową wersję popularnego zestawu. Świetnie sprawdzą się również jako ciepła przekąska podczas spotkań z przyjaciółmi – zaserwuj je z wachlarzem ulubionych sosów WINIARY, od klasycznego czosnkowego po egzotyczny słodko-kwaśny. Mogą także stanowić pyszny i wartościowy białkowy dodatek do świeżych sałatek lub sycące nadzienie do domowych wrapów i tortilli. Wypróbuj ten prosty przepis, który da Ci niezawodne, pyszne rezultaty i mnóstwo możliwości podania.

Przygotowanie

12 min
  • Krok 1

    2 min
    250 g piersi z kurczaka pokrój na małe kawałki.
  • Krok 2

    2 min
    Wymieszaj 200 g bułki tartej z rozkruszoną kostką rosołową WINIARY. Polej piersi kurczaka 2 łyżkami oleju, a następnie posyp je mieszanką bułki tartej.
  • Krok 3

    7 min
    Smaż piersi z kurczaka w urządzeniu Airfryer przez 7 minut w temperaturze 200°C.
  • Krok 4

    1 min
    Usmażonego kurczaka podawaj z ulubionymi sosami WINIARY.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Chrupiący schab tex-mex z frytkownicy beztłuszczowej

    Chrupiący schab tex-mex z frytkownicy beztłuszczowej

    23 min Łatwy
  • Chrupiący karp z sosem koperkowym

    Chrupiący karp z sosem koperkowym

    1 godz Średni
  • Teriyaki Noodles z jajkiem i chrupiącymi warzywami

    Teriyaki Noodles z jajkiem i chrupiącymi warzywami

    16 min Łatwy
  • Sałatka z tuńczyka z sosem tatarskim Winiary w chrupiących bułeczkach

    Sałatka z tuńczyka z sosem tatarskim Winiary w chrupiących bułeczkach

    15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu