Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Chrupiący kurczak z frytkownicy beztłuszczowej
Dodaj do CookBook

Chrupiący kurczak z frytkownicy beztłuszczowej

(1)
12 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Pierś z kurczaka
200  g
Bułka tarta Zobacz naszą wskazówkę
2  łyżek
Olej rzepakowy
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
72 g
Wartość energetyczna
669 kcal
Tłuszcze
22.6 g
Białko
41.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kluczową rolę odgrywa tu sama panierka, która jest sercem tego dania. To nie jest zwykła bułka tarta. Wzbogacając ją rozkruszoną kostką rosołową WINIARY, stosujesz genialny w swej prostocie trik, który nadaje panierce głębokiego, bulionowego smaku i wyrazistości. Kostka rosołowa dostarcza idealnie zbalansowaną mieszankę soli i smaku umami, dzięki czemu każdy kęs jest pełen aromatu, a samo mięso nie wymaga wcześniejszego, długiego marynowania. To sprawia, że całe danie przygotujesz w ekspresowym tempie.

 


To innowacyjne podejście do panierowania, oszczędzi również Twój czas i zredukuje bałagan. Zamiast klasycznego, trzystopniowego procesu (mąka, jajko, bułka tarta), stosujesz tu uproszczoną, ale niezwykle skuteczną metodę. Najpierw pokryj pokrojone kawałki kurczaka niewielką ilością oleju – zadziała on jak idealny klej dla panierki. Następnie obtocz mięso w przygotowanej suchej mieszance. Zobaczysz, że dzięki temu prostemu zabiegowi panierka doskonale przylegnie do mięsa, a Ty unikniesz brudzenia rąk i dodatkowych naczyń.

 


Twoja frytkownica beztłuszczowa (air fryer) jest idealnym urządzeniem do tego zadania. Dzięki intensywnej cyrkulacji gorącego powietrza w wysokiej temperaturze (200°C), panierka staje się złocista i niewiarygodnie chrupiąca w zaledwie 7 minut. Gorące powietrze błyskawicznie "zamyka" powierzchnię mięsa, co sprawia, że wszystkie soki pozostają w środku, a kurczak jest niezwykle delikatny i soczysty. W przeciwieństwie do smażenia na patelni, w air fryerze kawałki kurczaka opiekają się równomiernie z każdej strony bez potrzeby Twojej interwencji i ciągłego pilnowania.

 


Gotowe, chrupiące kąski z kurczaka są niezwykle wszechstronne. Możesz podać je jako danie główne w towarzystwie frytek (również przygotowanych w air fryerze!) i surówki colesław, tworząc domową wersję popularnego zestawu. Świetnie sprawdzą się również jako ciepła przekąska podczas spotkań z przyjaciółmi – zaserwuj je z wachlarzem ulubionych sosów WINIARY, od klasycznego czosnkowego po egzotyczny słodko-kwaśny. Mogą także stanowić pyszny i wartościowy białkowy dodatek do świeżych sałatek lub sycące nadzienie do domowych wrapów i tortilli. Wypróbuj ten prosty przepis, który da Ci niezawodne, pyszne rezultaty i mnóstwo możliwości podania.

Przygotowanie

12 min
  • Krok 1

    2 min
    250 g piersi z kurczaka pokrój na małe kawałki.
  • Krok 2

    2 min
    Wymieszaj 200 g bułki tartej z rozkruszoną kostką rosołową WINIARY. Polej piersi kurczaka 2 łyżkami oleju, a następnie posyp je mieszanką bułki tartej.
  • Krok 3

    7 min
    Smaż piersi z kurczaka w urządzeniu Airfryer przez 7 minut w temperaturze 200°C.
  • Krok 4

    1 min
    Usmażonego kurczaka podawaj z ulubionymi sosami WINIARY.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Grzybowa kasza pod kołderką serowo jajeczną z chrupiącymi boczniakami

    Grzybowa kasza pod kołderką serowo jajeczną z chrupiącymi boczniakami

    1 godz 35 min Średni
  • Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

    Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

    32 min Łatwy
  • Zupa z cukinii z chrupiącymi kurkami

    Zupa z cukinii z chrupiącymi kurkami

    55 min Łatwy
  • Chrupiący schab tex-mex z frytkownicy beztłuszczowej

    Chrupiący schab tex-mex z frytkownicy beztłuszczowej

    23 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu