Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas
Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!
Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz
Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Przepis na chlebek bananowo-orzechowy sprawdzi się perfekcyjnie, gdy masz w domu dużo bardzo dojrzałych bananów, ale zamiast je wyrzucać, wolisz upiec coś pysznego! Chlebek z banana to jeden z najpopularniejszych przepisów zero waste. Przygotowanie jest dość łatwe, a efekt bardzo satysfakcjonujący. Podstawowe składniki w każdej recepturze to oprócz bananów jajka, olej, cukier i proszek do pieczenia. Do podstawowych składników, z których powstaje apetyczna masa możesz dodać wiele dodatków smakowych, które sprawią, że pospolite danie stanie się wyjątkowym smakołykiem. Wśród wielu ciekawych propozycji wybraliśmy chlebek bananowy z orzechami z dodatkiem pokrzywy? Brzmi intrygująco? Jeszcze jak!
Przygotowanie chlebka najlepiej zacząć od sparzenia pokrzywy. Wystarczy, że zalejesz roślinę wrzątkiem na 30 sekund, a po ostudzeniu drobno posiekasz. Banany rozgniata się na puree za pomocą widelca, a potem miesza z olejem, jajkiem i cukrem. Potem wystarczy dodać pokrzywę, cynamon, sól, proszek do pieczenia i orzechy. Tak przygotowaną masę przekłada się do firmy i wkłada do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Chlebek bananowy z orzechami piecze się do suchego patyczka. Zazwyczaj jest gotowy po około 45-50 minutach.
Chlebka nie należy jeść od razu po upieczeniu. Najlepiej pozostawić go w formie jeszcze przez 10 minut, a potem wyjąć i poczekać aż całkiem wystygnie. Chlebek bananowy z orzechami jest bardzo smaczną przekąską sam w sobie. Jednak, jeśli chcesz możesz jeść go z dodatkami - konfiturą, miodem czy masłem orzechowym. Dobrze sprawdzi się w dziecięcej śniadaniówce, na pikniku, a także jako dodatek do kawy i herbaty trochę zdrowszy od tradycyjnego ciasta. W przypadku przygotowania większej ilości nie ma obaw o przechowywanie. To produkt, który można mrozić, a po odmrożeniu wciąż będzie smaczny. Choć z nazwy to chlebek ze względu na swój skład ma bardziej miękką, wilgotną konsystencję.
Sprawdź również inne przepisy:
● chlebek bananowy z płatkami owsianymi