Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Chińska ostro-kwaśna zupa
Dodaj do CookBook

Chińska ostro-kwaśna zupa

(1)
26 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  opakowań
WINIARY Pomysł na... sycący kapuśniak
3  łyżek
Sos sojowy
3  cm
Kawałek imbiru
200  g
Grzyby shimeji lub pieczarki
2 
Jajko
trochę
Cebula dymka
1 
Marchewka
0.5 
Papryka czerwona
1  opakowanie
Tofu
1  puszka
Pędy bambusa w zalewie
1  łyżeczka
Olej sezamowy
trochę
Kapusta pekińska
1 
Papryczka chili Zobacz naszą wskazówkę
trochę
Sól i pieprz do smaku
2  łyżek
Sok z cytryny lub limonki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
8 g
Wartość energetyczna
110.5 kcal
Tłuszcze
5.6 g
Białko
8.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

26 min
  • Krok 1

    2 min
    Przygotuj zupę WINIARY zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Krok 2

    8 min
    Imbir zetrzyj na tarce, chili drobno posiekaj, a marchewkę, paprykę, kapustę pekińską i grzyby (wg wyboru) pokrój w cienkie paski.
  • Krok 3

    3 min
    Tofu pokrój w kostkę, a pędy bambusa odlej z zalewy.
  • Krok 4

    5 min
    Podsmaż warzywa i grzyby na odrobinie oleju, dodaj sos sojowy, a następnie przełóż do zupy.
  • Krok 5

    5 min
    Dodaj tofu, pędy bambusa oraz olej sezamowy, gotuj kilka minut na małym ogniu.
  • Krok 6

    1 min
    Roztrzep jajka i powoli wlej do gorącej zupy, jednocześnie mieszając.
  • Krok 7

    1 min
    Dopraw zupę sokiem z limonki, solą, pieprzem i ewentualnie dodatkowym sosem sojowym do smaku.
  • Krok 8

    1 min
    Podawaj z posiekaną cebulką dymką.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Przystawka
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa chińska warzywna

    Zupa chińska warzywna

    23 min Łatwy
  • Chińska sałatka z wędzonym kurczakiem

    Chińska sałatka z wędzonym kurczakiem

    25 min Łatwy
  • Domowa zupka chińska

    Domowa zupka chińska

    26 min Łatwy
  • Pikantna zupa chińska z ostrą papryką

    Pikantna zupa chińska z ostrą papryką

    46 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu