Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Bowl z grillowanym halloumi
Dodaj do CookBook

Bowl z grillowanym halloumi

(1)
27 min
Łatwy
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Ser halloumi
6  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
2  szklanek
Soczewica zielona (ugotowana)
200  g
Pomidorki koktajlowe
0.5  pęczek
Mięta
1  łyżka
Skórka z cytryny
1  łyżka
Sok z cytryny
1 
Czerwona cebula mała
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Oliwa z oliwek
1  łyżeczka
Pasta tahini (opcjonalnie)
1 
Cukinia mała
2  łyżek
Oliwa z oliwek
2  ząbków
Czosnek
1  łyżka
Sok z cytryny
1  łyżka
Koperek posiekany
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
55.3 g
Wartość energetyczna
705.5 kcal
Tłuszcze
33.6 g
Białko
42.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

27 min

  • Krok 1

    2 min
    Majonez WINIARY wymieszaj z połową skórki z cytryny, sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem, opcjonalnie dodaj pastę tahini.

  • Krok 2

    10 min
    Cukinię pokrój w cienkie paski przy pomocy obieraczki. W misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, czosnek przeciśnięty przez praskę, koperek oraz sól i pieprz. Odstaw do zamarynowania na 5-10 min.

  • Krok 3

    5 min
    Pomidorki skrop oliwą z oliwek oraz posyp solą i pieprzem. Grilluj na mocno rozgrzanym ruszcie około 3-5 min.

  • Krok 4

    3 min
    Ser halloumi pokrój w plastry. Dopraw solą i pieprzem, a następnie grilluj na mocno rozgrzanym ruszcie.

  • Krok 5

    3 min
    Pozostałą połowę skórki z cytryny wymieszaj z ugotowaną soczewicą. Dodaj połowę drobno posiekanej mięty oraz sól i pieprz.

  • Krok 6

    2 min
    W misce ułóż porcję soczewicy. Dodaj majonez, a na wierzchu ułóż pokrojone dodatki.

  • Krok 7

    2 min
    Na końcu połóż zgrillowany ser i pomidory. Serwuj z majonezem WINIARY i ziołami.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Grill
  • Inny
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Pescetarian
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Bowl wiosenny z marynowanymi rzodkiewkami

    Bowl wiosenny z marynowanymi rzodkiewkami

     22 min Łatwy
  • Warzywny Bowl z panierowanym tofu

    Warzywny Bowl z panierowanym tofu

     37 min Łatwy
  • Bowl z kurczakiem i awokado

    Bowl z kurczakiem i awokado

     50 min Łatwy
  • Fit bowl z ciecierzycą i awokado

    Fit bowl z ciecierzycą i awokado

     15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu