Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Boczek z frytkownicy beztłuszczowej
Dodaj do CookBook

Boczek z frytkownicy beztłuszczowej

(1)
34 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Boczek ze skórką
2  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
15  g
Ocet winny
1  łyżka
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
0.1 g
Wartość energetyczna
1496.1 kcal
Tłuszcze
165.8 g
Białko
0.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sekret tego przepisu tkwi w kilku kluczowych, ale prostych krokach przygotowawczych. Wybierając kawałek boczku, zwróć uwagę, aby miał on równą grubość i dobry stosunek mięsa do tłuszczu – to zapewni równomierne pieczenie. Pierwszym etapem jest staranne nakłuwanie skóry ostrym nożem. Jest to zabieg absolutnie niezbędny, ponieważ pozwala, by podczas pieczenia nadmiar tłuszczu mógł się swobodnie wytopić, co jest fundamentem uzyskania idealnej chrupkości.

 


Kolejny, niezwykle ważny krok, to pozostawienie boczku na noc w lodówce bez przykrycia. Proces ten, znany profesjonalnym kucharzom, ma na celu maksymalne osuszenie skóry. Wilgoć jest największym wrogiem chrupkości, więc im bardziej sucha będzie skórka przed obróbką termiczną, tym bardziej spektakularny i "puchaty" będzie efekt końcowy. W tym samym czasie, gdy skóra schnie, natarcie mięsa od spodu przyprawą w płynie MAGGI pozwala smakowi umami wniknąć głęboko w jego strukturę, marynując je od środka.

 


Ostatnim profesjonalnym trikiem, stosowanym tuż przed pieczeniem, jest posmarowanie suchej już skóry octem winnym i posypanie jej solą. To nie jest przypadek. Kwas zawarty w occie pomaga w denaturacji białek i rozkładaniu kolagenu w skórze, czyniąc ją bardziej kruchą. Sól z kolei działa jak ostateczny osuszacz, wyciągając resztki wilgoci z powierzchni. To właśnie te detale odróżniają dobry boczek od wybitnego.

 


Frytkownica beztłuszczowa jest idealnym narzędziem do tego zadania. Jej technologia opiera się na intensywnej cyrkulacji gorącego powietrza (200°C w tym przepisie), które działa jak miniaturowy, bardzo wydajny termoobieg. Dzięki temu boczek jest równomiernie opiekany z każdej strony, a wysoka temperatura natychmiastowo "atakuje" skórkę, powodując jej pękanie i tworzenie charakterystycznej, chrupiącej tekstury. Jednocześnie mięso pozostaje w wilgotnym środowisku, co chroni je przed wysuszeniem.

 


Tak przygotowany boczek jest niezwykle wszechstronny. Pokrojony w grube plastry może stanowić danie główne, podany z kluskami śląskimi i modrą kapustą lub z kremowym purée ziemniaczanym. Cieńsze plasterki będą doskonałym dodatkiem do sałatek (np. jako luksusowy zamiennik bekonu w sałatce Cezar), głównym składnikiem wykwintnych kanapek (np. w stylu wietnamskiej kanapki bánh mì) czy gwiazdą azjatyckich bułeczek bao, podany z piklami i sosem hoisin.

Przygotowanie

34 min
  • Krok 1

    1 min
    Przygotuj 1 kg surowego boczku. Nakłuj skórę boczku kilkakrotnie końcówką ostrego noża.
  • Krok 2

    1 min
    Natnij boczek od strony mięsa. Dopraw tę stronę 2 łyżkami przyprawy MAGGI. Umieść boczek na tacy i wstaw do lodówki na noc bez przykrycia, aby skóra wyschła.
  • Krok 3

    1 min
    Wyjmij boczek z lodówki na godzinę przed smażeniem. Posmaruj skórę łyżką octu i posyp solą.
  • Krok 4

    30 min
    Boczek umieść we frytkownicy beztłuszczowej i smaż przez 30 minut w temperaturze 200°C. Odstaw do ostygnięcia.
  • Krok 5

    1 min
    Pokrój na porcje, przełóż na talerz i podawaj.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Boczek gotowany w przyprawach

    Boczek gotowany w przyprawach

    53 min Łatwy
  • Boczek pieczony z cebulą w ciemnym piwie

    Boczek pieczony z cebulą w ciemnym piwie

    35 min Łatwy
  • Prosty pieczony boczek

    Prosty pieczony boczek

    17 godz 27 min Łatwy
  • Boczek pieczony w rękawie

    Boczek pieczony w rękawie

    1 godz 52 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu