Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Bibimbap z wieprzowiną i warzywami
Bibimbap z wieprzowiną i warzywami
Dodaj do CookBook

Bibimbap z wieprzowiną i warzywami

(0)
1 godz
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Polędwica wieprzowa
1  opakowanie
Pasta WINIARY Pomysł na… Wieprzowina po koreańsku (Korean BBQ)
0.25 
Kwaśne jabłko
3  cm
Imbir tarty
1  łyżeczka
Olej sezamowy
trochę
Warzywa:
1  opakowanie
Pasta WINIARY Pomysł na… Wieprzowina po koreańsku (Korean BBQ)
1 
Marchewka
1 
Mała cukinia
1 
Cebula
trochę
Kiełki fasoli mung
trochę
Boczniaki
trochę
Sezam prażony
trochę
Do podania:
4 
Jajka sadzone:
trochę
Młode listki szpinaku lub kapusta cienko siekana lub sałata lodowa
trochę
Sezam prażony
trochę
Ryż
trochę
Marynowana rzepa (opcjonalnie)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
15.3 g
Wartość energetyczna
396.3 kcal
Tłuszcze
12 g
Białko
54.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Bibimbap z wieprzowiną to jedno z najpopularniejszych dań obiadowych w Korei. W naszych stronach nie jest jeszcze tak znaną potrawą jak kimchi, ale to pewnie kwestia czasu nim stanie się modna. Czym właściwie jest bibimbap i w jaki sposób przygotować tę potrawę w domu? Zobacz najważniejsze wskazówki!

Bibimbap, podobnie jak ramen, można przygotowywać na wiele sposobów. Podstawa jednak pozostaje stała. Nie ma mowy o przygotowaniu tego dnia bez marynowanego mięsa, ryżu i jaj. Różnice mogą dotyczyć doboru odpowiednich warzyw.



Domowa wersja bibimbap z naszego przepisu jest łatwa do przygotowania, ponieważ mięso marynujesz w gotowej mieszance WINIARY Pomysł na… Wieprzowina po koreańsku (Korean BBQ). Do mięsa z sosem wystarczy dodać trochę imbiru, oleju sezamowego i startego jabłka, żeby osiągnąć wyśmienity efekt. Oczywiście, im dłużej wieprzowina będzie marynowana, tym wyjdzie bardziej aromatyczna.



Smażone mięso podaje się z ryżem i jajkiem sadzonym, a do tego dodaje smażone warzywa. Polecamy marchew, cukinię, cebulę, szpinak, kapustę i sałatę. W niektórych przepisach pojawiają się także grzyby shitake.

 


Co wyróżnia koreański bibimbap?

Na pewno mocną stroną jest atrakcyjny wygląd. Na talerzu jest kolorowo i różnorodnie, a smaki tworzą wyjątkową kompozycję. Takie danie na obiad daje poczucie sytości i świetnie wpisuje się w potrzeby żywieniowe. Jest tu dużo białka, witamin i węglowodanów. A do tego nuta orientu, bo na co dzień nie jada się przecież azjatyckich dań.

Warto przygotować bibimbap, gdy wciąż jesz podobne rzeczy i szukać czegoś zupełnie nowego!

 


Przeczytaj również:

·        Sałatki warzywne inspirowane kuchnią azjatycką

·        Azjatyckie przekąski z papierem ryżowym

·        Korean BBQ na 3 sposoby

Przygotowanie

60 min
  • Krok 1

    12 min
    Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Odstaw, aby był ciepły.
  • Krok 2

    7 min
    Polędwiczkę wieprzową pokrój w cienkie paski.
  • Krok 3

    5 min
    W misce wymieszaj mięso z pastą Korean BBQ WINIARY, startym imbirem, olejem sezamowym i startym jabłkiem. Odstaw na 15-20 minut do marynowania a najlepiej na całą noc.
  • Krok 4

    10 min
    Mięso oczyść z marynaty i smaż na dobrze rozgrzanej patelni 5-7 minut, aż będzie rumiane i miękkie.
  • Krok 5

    10 min
    Marchew pokrój w cienkie paski lub zetrzyj na tarce. Cukinię pokrój w półplasterki. Cebulę w piórka. Boczniaki porwij na mniejsze kawałki. Każde warzywo smaż osobno na niewielkiej ilości oleju, krótko, aby pozostały lekko chrupiące.
  • Krok 6

    4 min
    Do części warzyw możesz dodać odrobinę pasty Korean BBQ WINIARY dla smaku. Kiełki zostaw świeże lub sparz wrzątkiem przez kilka sekund.
  • Krok 7

    6 min
    Usmaż jajka sadzone, tak aby żółtko pozostało płynne.
  • Krok 8

    3 min
    Do misek nałóż porcję ryżu.
  • Krok 9

    3 min
    Na wierzchu ułóż mięso i przygotowane warzywa w osobnych sekcjach. Dodaj świeży szpinak, kapustę lub sałatę. Na środku połóż jajko sadzone. Posyp prażonym sezamem. Dodaj marynowaną rzepę, jeśli używasz. Teraz bibimbap z wieprzowiną jest gotowy - smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnie świata
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Bibimbap - koreańskie danie z wołowiną

    Bibimbap - koreańskie danie z wołowiną

    36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu