Dziękujemy za ocenę przepisu.

Dziękujemy za ocenę komentarza.

Strona główna » Przepisy kulinarne »

Bardzo szybki obiad

  • Gdy ilość wolnego czasu osiąga wartości ujemne
  • czas Łączny czas: 20 min
  • porcji Porcji: 2
  • kalorie Kalorie: - kcal / 1 porcję

Smacznego!

Sposób przygotowania

  1. Nagrzewamy piekarnik do 220 stopni, włączamy termoobieg. W górnej części piekarnika umieszczamy wysypane na blaszkę mrożene frytki, niżej skrzydełka poukładane na kratce. Podgrzewamy wszystko przez 20 minut. Gotowe frytki posypujemy wegetą i ziołowym pieprzem.

    W tym czasie parzymy pomidory i obieramy ze skórki, oliwki osączmy z zalewy, czosnek obieramy, cukinię myjemy. Wrzucamy wszystko do blendera o ostrzu tnącym w trójkąty. Dodajemy majonez, jogurt i przyprawy. Dokładnie mieszamy.

    Smacznego!
Kalorie: - kcal / 2 porcję

Potrzebne składniki:

  • 10 wędzonych skrzydełek z kurczaka
  • 1 opakowanie mrożonych karbowanych frytek (750 lub 500 g)
  • 1 łyżeczki wegety
  • 1 łyżeczki ziołowego pieprzu
  • 1 mała cukinia
  • 2 małe pomidory
  • 10 czarnych oliwek bez pestek
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżeczki przyprawy do sałatki tysiąca wysp
  • 1 łyżeczki smakomyku
  • 1 łyżeczki mielonego białego pieprzu
  • 1 łyżka majonezu dekoracyjnego winiary
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego

Komentarze:

Podziel się przepisem ze znajomymi:
Alternate Text
Jesteś zalogowany jako:
Gość
  • 6 czerwca 2012
    mariotti

    Nie ma to jak dobry obiad :) http://activels.com/Activel/Szukaj/obiad

    +0
  • 14 grudnia 2010
    ZochaxD100

    E tam kaloryczne może być kaloryczne ale trzeba jeść z umiarem :)I w ogóle nie takie drogie i smaczne :)

    +0
  • 21 września 2010
    AMI91

    i do tego tłuste, wysoko kaloryczne i te frytki.. nie zdrowe

    +0
  • 20 marca 2010
    karolcia40

    pyszne szybkie ale drogie danie :(

    +0

Logowanie

Nie masz jescze konta ? zarejestruj się

Przypomnij hasło

Masz konto na facebooku lub gmail?

Facebook Google Open ID

Dodaj do książki kucharskiej

Bardzo szybki obiad
-> Dodaj do nowej książki

Podziel się przepisem

Bardzo szybki obiad

Wydrukuj przepis

Bardzo szybki obiad

Zgłoś przepis do moderacji