Krupnik Rodzinna Zupa WINIARY
5/5
5
11
5
1
-
Porcje 6
5/5
5
11
5
1
-
Porcje: 6
WINIARY ZUPA RODZINNA to garnek pożywnej zupy dla całej rodziny, który przygotujesz w prosty sposób dodając tylko 2 duże ziemniaki i 1 marchew. Możesz też wzbogacić ją tym, co zawsze masz w kuchni i dodać coś, co lubi cała Twoja rodzina. Dzięki temu przygotujesz własną wersję rodzinnego Krupniku!
Sposób przygotowania
-
Do 1 litra zimnej wody dodaj obrane i pokrojone w drobną kostkę ziemniaki oraz startą marchewkę. Zagotuj. Gotuj na średnim ogniu przez 5 minut.
-
W 500 ml zimnej wody rozprowadź zawartość saszetki i dobrze wymieszaj.
-
Dodaj do wywaru, dobrze wymieszaj, zagotuj i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut od czasu do czasu mieszając.
-
Jeśli chcesz przygotować Krupnik warszawski, to:
• Pokrój garść szczawiu w paseczki. Dodaj do wcześniej przygotowanej zupy wg przepisu podstawowego i gotuj 2-3 minuty.
• Jeżeli nie ma świeżego szczawiu możesz dodać 2 łyżki szczawiu, ze słoika.
• Dodaj śmietankę, zagotuj.
- Krupnik Rodzinna Zupa WINIARY (1 opakowanie)
- ziemniak (2 sztuki)
- mała marchewka (1 sztuka)
- świeży szczaw (1 garść)
- śmietanka (100 ml)
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 ml | w 1 porcji 340 g | % RWS* w 1 porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 33 kcal | 113 kcal | 6% |
| Białko | 0,9 g | 3,1 g | 6% |
| Węglowodany | 6,6 g | 22,4 g | 9% |
| w tym cukier | 0,7 g | 2,4 g | 3% |
| Tłuszcze | 0,2 g | 0,7 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | 0,3 g | 2% |
| Błonnik | 0,7 g | 2,4 g | - |
| Sól | 0,55 g | 1,9 g | 32% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).
Komentarze
Podziel się opinią, oceń lub dodaj coś od siebie!