1

2

Przepisy

WINIARY POMYSŁ NA… soczyste skrzydełka z miodem

5/5

Kalorie 273 kcal / 1 porcję

Porcje 4

Informacja
o wartościach odżywczych

Wartości odżywcze produktu

Typowe
wartości odżywcze
Średnia wartość odżywcza w 100 g dania Średnia wartość odżywcza w 1 porcji (ok.250 g) % GDA w 1 porcji
Wartość energetyczna 109 kcal 273 kcal 14%
Białko 10,8 g 26,9 g 54%
Węglowodany 1,4 g 3,5 g 1%
w tym cukier 0,6 g 1,5 g 2%
Tłuszcze 6,8 g 16,9 g 24%
w tym nasycone 2,0 g 5,1 g 26%
Błonnik 0,1 g 0,3 g 1%
Sód 0,35 g 0,87 g 36%

*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.

Przeczytaj więcej
o systemie GDA

Przygotowując POMYSŁ NA… Soczyste skrzydełka z miodem nie musisz dodawać tłuszczu, który powinniśmy ograniczać w naszej diecie. Proponowany przez nas sposób pieczenia sprawia, że mięso jest wyjątkowo soczyste i aromatyczne. Pamiętaj aby talerzu nie zabrakło również ryżu lub ziemniaków oraz sałatki ze świeżych warzyw.

Co kupić?

Sposób przygotowania

  1. WINIARY POMYSŁ NA… soczyste skrzydełka z miodem

    Do załączonego woreczka włożyć skrzydełka (około 1 kg), wsypać zawartość torebki i zamknąć załączoną zapinką.

  2. WINIARY POMYSŁ NA… soczyste skrzydełka z miodem

    Delikatnie obracając, równomiernie rozprowadzić przyprawę na mięsie.

  3. WINIARY POMYSŁ NA… soczyste skrzydełka z miodem

    Woreczek ułożyć w naczyniu żaroodpornym i włożyć do rozgrzanego do 200oC piekarnika. Piec na najniższym poziomie piekarnika przez 50-55 minut.

  4. WINIARY POMYSŁ NA… soczyste skrzydełka z miodem

    Po wyciągnięciu z piekarnika, ostrożnie odciąć końcówkę woreczka z zapinką.

Poznaj nasze propozycje pełne pomysłów, inspiracji, a jednocześnie tradycyjnego smaku: