Zobacz przepisy z produktem Żurek


5

Oceń produkt

Porcje: 3
Kalorie: 223 kJ / 53 kcal / 1 porcję Informacja o: GDA
Przygotowanie: Gotowanie
Kup Teraz

Sposób przygotowania

  1. Zawartość opakowania dokładnie rozprowadzić w 750 ml zimnej wody.

  2. Postaw na ogniu i mieszaj do chwili zagotowania.

  3. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut, często mieszając.

Wartości odżywcze produktu

Typowe
wartości odżywcze
Średnia wartość odżywcza produktu
po przyrządzeniu w 100 ml
Średnia wartość odżywcza produktu
po przyrządzeniu w 1 porcji (250ml)
% GDA w 1 porcji
Wartość energetyczna 89 kJ / 21 kcal 223 kJ / 53 kcal 3%
Białko 0,78 g 2,0 g 4%
Węglowodany 3,9 g 9,8 g 4%
w tym cukier 0,9 g 2,3 g 3%
Tłuszcze 0,2 g 0,5 g 1%
w tym nasycone 0,1 g 0,3 g 2%
Błonnik 0,2 g 0,5 g -
Sód - - -
Sól 0,78 g 2,0 g 33%

*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.

Przeczytaj więcej
o systemie GDA