1

2

Nasze przepisy Potrawy z boczniaka

Przepisy

Potrawy z boczniaka

Kalorie

ok 350 kcal / 100 g makaronu

Wartości odżywcze i właściwości

Makarony to źródła skrobi – węglowodanu złożonego, dostarczającego organizmowi energii, która następnie uwalniana jest z komórek przez wiele godzin - dzięki temu porcja makaronu daje energię na długotrwały wysiłek. Makaron zawiera także witaminy szczególnie B1, która wspomaga metabolizm węglowodanów. Znajdziemy w nim również magnez. Warto wiedzieć, że makaron pełnoziarnisty jest bogatszy w witaminy, składniki mineralne i oczywiście błonnik.

Ciekawostki

Makaron kolorowy nie różni się w smaku od makaronu zwykłego, a jego kolor uzyskiwany jest w wyniku dodatku naturalnych barwników, np. pomidorów, buraków, szpinaku czy mątwy.

Poznaj nasze propozycje pełne pomysłów, inspiracji, a jednocześnie tradycyjnego smaku: