Jak planować zakupy spożywcze?

Staraj się planować posiłki

Zanim wyruszysz na zakupy, zaplanuj, jakie będziesz przygotowywać posiłki w najbliższym czasie i dla ilu osób. Stworzenie listy zakupów, kiedy wiesz, co będziesz gotować, jest proste i zajmuje mniej czasu. Dodatkowo na naszej stronie przy każdym przepisie znajdziesz również kalkulator, który pomoże Ci wpisać odpowiednią ilość potrzebnych produktów.

Sprawdź przepisy

Lista zakupów

Nie improwizuj w sklepie. Idąc na zakupy, miej ze sobą gotową listę – dobrze zaplanowane zakupy są gwarancją kupienia produktów, które na pewno zużyjemy.

Na głodnego nie ma nic dobrego

Nie kupuj na głodniaka. Może się to wydawać zabawne, ale udowodniono, że kiedy jesteśmy na zakupach bez listy, a do tego głodni, kupujemy znacznie więcej.

Kupuj tyle, ile potrzebujesz

Wiesz, jaki masz apetyt i ile je Twoja rodzina - nie warto więc marnować tej wiedzy, a tym samym jedzenia! Jeżeli jednak kupiłaś za dużo i boisz się, że jedzenie się zmarnuje, skorzystaj z naszych porad, co zrobić, by długo zachowywało świeżość i można było wykorzystać je w późniejszym czasie.

Sprawdź produkty

Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu sprawdź przepis

Chcesz wiedzieć, jak gotować i nie marnować?

Poznaj nasze przepisy