Nasze przepisy drób

drób

Drób jest jednym z najbardziej popularnych rodzajów mięsa. Ten rodzaj mięsa dostarcza wysokiej jakości białka, dlatego o jego spożywaniu szczególnie nie powinny zapominać osoby, które są aktywnie fizycznie. Mięso drobiowe jest też popularnym składnikiem większości diet odchudzających – ma mało kalorii, ale dużo białka, dlatego powoduje uczucie sytości i przyśpiesza metabolizm. Drób zapobiega również utracie mięśni, z czym mogą borykać się osoby, które podczas diety ograniczają ilość spożywanych dziennie kalorii. Sprawdź nasze przepisy!