Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kurczak tikka masala
Dodaj do CookBook

Kurczak tikka masala

(2)
16 min
Łatwy
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Pierś z kurczaka
1  słoik
WINIARY Sos w stylu indyjskim Tikka Masala
2  łyżek
Olej słonecznikowy
trochę
Ryż
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
12.4 g
Wartość energetyczna
279.1 kcal
Tłuszcze
14.6 g
Białko
22.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kurczak tikka masala to coś więcej niż kolejne danie z drobiu. Jest potrawą popularną w restauracjach na całym świecie, a w Wielkiej Brytanii ma status kultowej. Skąd wziął się przepis na kurczaka tikka masala - dokładnie nie wiadomo. Istnieją teorie, że recepturę stworzono w Szkocji lub W Anglii, inni twierdzą, że kurczak z gotowym sosem tikka masala został podany pierwszy raz w indyjskim Delhi. Jak było w rzeczywistości - dziś nie sposób rozstrzygnąć. Równolegle funkcjonuje wiele wersji przepisu, różniących się dokładnym składem. W każdym z nich pojawia się ryż i kurczak, natomiast kwestia przypraw jest umowna. Zwykle na liście składników pojawia się śmietana, sos pomidorowy, a także ostre dodatki takie jak imbir, kurkuma, czosnek, chili, czy mieszanka garam masala, a także mleko kokosowe. Zamiast szukać idealnych proporcji różnych składników, lepiej skorzystać z gotowej mieszanki w słoiku od WINIARY. Jeśli wykorzystasz gotowy sos, kurczak w sosie tikka masala okaże się bardzo prostą w przygotowaniu potrawą. Wystarczy mięso pokroić w kostkę i usmażyć je na oleju, a następnie - wymieszać z sosem. Podawaj na gorąco z ryżem! Trudno o lepszy sposób na szybki obiad w domu albo posiłek do pracy.

 

Jeśli chcesz, możesz urozmaicić trochę standardową wersję potrawy. Kurczak tikka masala z ryżem będzie smakować wyjątkowo dobrze, jeśli dodasz tam paprykę, kukurydzę, cukinię czy zielony groszek. Częstą praktyką jest także dodawanie odrobiny cytryny lub limonki.

 

Kurczak tikka masala - przepis ceniony na całym świecie - jest bardzo łatwy i szybki do przygotowania. Wystarczy 15-20 minut i obiad gotowy. Sprawdzi się, gdy brakuje czasu i chęci na eksperymenty. Gdy masz w domu zapasy sosu, kurczak w sosie tikka masala zawsze może być awaryjnym posiłkiem, który przygotujesz dla głodnych domowników czekających na coś pysznego.

 

Kurczak tikka masala to danie przyjemne dla oka - o wyrazistej, żywej barwie. Nie jest ani bardzo ostry, ani intensywny w smaku, dlatego odpowiada nawet dzieciom. Sekret jego wielkiej popularności wynika właśnie z prostoty i uniwersalności.

 

Podobnie jak inne dania z drobiu sprawdzi się w diecie sportowców i innych osób, które chcą dostarczyć organizmowi solidną porcję białka, a przy tym trzymać się z daleka od czerwonego mięsa. Potrawę da się zrobić także w wersji beztłuszczowej. Zamiast smażyć mięso na patelni, po prostu używa się do tego air fryera. Naprawdę warto spróbować!

Przygotowanie

16 min
  • Krok 1

    3 min
    Kurczaka pokrój w kostkę.
  • Krok 2

    2 min
    Na patelni rozgrzej olej.
  • Krok 3

    5 min
    Dodaj kurczaka i smaż aż się zarumieni ok. 5 min.
  • Krok 4

    5 min
    Do kurczaka dodaj sos Tikka Masala WINIARY i dokładnie wymieszaj. Gotuj całość ok. 5 min na średniej mocy.
  • WSKAZÓWKA

    1 min
    Alternatywnie kurczaka można przygotować w air fryer z użyciem minimalnej ilości tłuszczu. Aby to zrobić należy pokrojonego kurczaka wymieszać z odrobiną oleju i smażyć w air fryer ok. 5-10 min w 200°C lub aż się zarumieni. Następnie takiego kurczaka wrzucamy do garnka z sosem i gotujemy ok. 5 min razem
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

Podziel się swoją opinią

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez ryb
  • Bez soi
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnie świata
  • Obiad

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie

    Makaron orzo z kurczakiem w kremowym sosie

    30 min Łatwy
  • Grillowany filet z kurczaka z majonezem kolendrowym

    Grillowany filet z kurczaka z majonezem kolendrowym

    16 min Łatwy
  • Naleśniki z kurczakiem, pieczarkami i sosem śmietanowym

    Naleśniki z kurczakiem, pieczarkami i sosem śmietanowym

    46 min Łatwy
  • Kurczak po wietnamsku z jaśminiowym ryżem i sałatką z mango i ogórkiem

    Kurczak po wietnamsku z jaśminiowym ryżem i sałatką z mango i ogórkiem

    41 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu