Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem
Dodaj do CookBook

Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

(1)
16 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Jajko ugotowane na twardo lub półtwardo
1  opakowanie
WINIARY Noodles Pad Thai w torebce
trochę
Brokuł
1  łyżka
Olej do smażenia
0.5  szklanka
Edamame
trochę
Papryczki chilli (opcjonalnie, dla pikantności)
1  szczypta
Sól do smaku
trochę
Orzeszki ziemne prażone
trochę
Czarny sezam
trochę
Bazylia świeża tajska
trochę
Marynata
trochę
Sos sojowy
trochę
Imbir tarty
trochę
Cukier
0.5  szklanka
Groszek cukrowy
1  szczypta
Płatki chili
trochę
Dymka (opcjonalnie, do dekoracji)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
20.3 g
Wartość energetyczna
382.4 kcal
Tłuszcze
29.2 g
Białko
14.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

16 min

  • Krok 1

    3 min
    Marynowanie jajka: Ugotuj jajko na twardo. Zostaw je do ostygnięcia. W miseczce wymieszaj sos sojowy, starty imbir i cukier. Włóż jajko do tej mieszanki i marynuj przez minimum 12 godzin w lodówce.

  • Krok 2

    3 min
    M Winiary Saucy Noodles Pad Thai zalej gorąco wodą- zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odstaw na chwilę.

  • Krok 3

    7 min
    Brokuł i edamame: Brokuł podziel na różyczki i blanszuj przez 2-3 minuty w gorącej wodzie, aż stanie się lekko miękki. Możesz go również lekko podsmażyć na patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Edamame ugotuj przez kilka minut w wodzie z dodatkiem soli, a następnie odcedź.

  • Krok 4

    1 min
    Łączenie składników: Do ugotowanego makaronu dodaj edamame, brokuły, a także prażone orzechy ziemne, czarny sezam oraz posiekaną świeżą bazylię tajską.

  • Krok 5

    1 min
    Podanie: Na talerzu ułóż makaron z warzywami, a na wierzch połóż pokrojone na pół jajko marynowane w imbirze i sosie sojowym. Dla dodatkowego smaku posyp całość drobno pokrojoną papryczką chili (jeśli lubisz ostre potrawy).

  • Tip 1

    1 min
    Proporcje składników zmieniaj zgodnie ze swoimi upodobaniami kulinarnymi.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

Podziel się swoją opinią

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Orientalny gulasz z sosem sojowym

    Orientalny gulasz z sosem sojowym

     1 godz 34 min Łatwy
  • Orientalny rosół z naleśnikami

    Orientalny rosół z naleśnikami

     2 godz 2 min Łatwy
  • Orientalny żurek

    Orientalny żurek

     27 min Średni
  • Orientalny kurczak

    Orientalny kurczak

     1 godz 2 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu