Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem
Dodaj do CookBook

Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

(1)
16 min
Łatwy
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1 
Jajko ugotowane na twardo lub półtwardo
1  opakowanie
WINIARY Noodles Pad Thai w torebce
trochę
Brokuł
1  łyżka
Olej do smażenia
0.5  szklanka
Edamame
trochę
Papryczki chilli (opcjonalnie, dla pikantności)
1  szczypta
Sól do smaku
trochę
Orzeszki ziemne prażone
trochę
Czarny sezam
trochę
Bazylia świeża tajska
trochę
Marynata
trochę
Sos sojowy
trochę
Imbir tarty
trochę
Cukier
0.5  szklanka
Groszek cukrowy
1  szczypta
Płatki chili
trochę
Dymka (opcjonalnie, do dekoracji)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
20.3 g
Wartość energetyczna
382.4 kcal
Tłuszcze
29.2 g
Białko
14.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

16 min

  • Krok 1

    3 min
    Marynowanie jajka: Ugotuj jajko na twardo. Zostaw je do ostygnięcia. W miseczce wymieszaj sos sojowy, starty imbir i cukier. Włóż jajko do tej mieszanki i marynuj przez minimum 12 godzin w lodówce.

  • Krok 2

    3 min
    M Winiary Saucy Noodles Pad Thai zalej gorąco wodą- zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odstaw na chwilę.

  • Krok 3

    7 min
    Brokuł i edamame: Brokuł podziel na różyczki i blanszuj przez 2-3 minuty w gorącej wodzie, aż stanie się lekko miękki. Możesz go również lekko podsmażyć na patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Edamame ugotuj przez kilka minut w wodzie z dodatkiem soli, a następnie odcedź.

  • Krok 4

    1 min
    Łączenie składników: Do ugotowanego makaronu dodaj edamame, brokuły, a także prażone orzechy ziemne, czarny sezam oraz posiekaną świeżą bazylię tajską.

  • Krok 5

    1 min
    Podanie: Na talerzu ułóż makaron z warzywami, a na wierzch połóż pokrojone na pół jajko marynowane w imbirze i sosie sojowym. Dla dodatkowego smaku posyp całość drobno pokrojoną papryczką chili (jeśli lubisz ostre potrawy).

  • Tip 1

    1 min
    Proporcje składników zmieniaj zgodnie ze swoimi upodobaniami kulinarnymi.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

Podziel się swoją opinią

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Orientalny gulasz z sosem sojowym

    Orientalny gulasz z sosem sojowym

     1 godz 34 min Łatwy
  • Majonez orientalny

    Majonez orientalny

     5 min Łatwy
  • Orientalny żurek

    Orientalny żurek

     27 min Średni
  • Orientalny kurczak

    Orientalny kurczak

     1 godz 2 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu