Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pulpety z indyka w sosie koperkowym – przepis
Pulpety z indyka w sosie koperkowym – przepis
Dodaj do CookBook

Pulpety z indyka w sosie koperkowym – przepis

(5)
47 min
Łatwy
Autorem przepisu jest JellyBelly29
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

12 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Mięso mielone z indyka
1 
Jajko
1  łyżka
Mąka ziemniaczana
2  szczypt
Sól
2  szczypt
Pieprz czarny
1 
Cebula
1  pęczek
Koperek
2  łyżek
Masło
2  łyżek
Kwaśna śmietana
20  g
Mąka pszenna
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
3.9 g
Wartość energetyczna
105.8 kcal
Tłuszcze
6 g
Białko
9.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pomysł na mięsny, ale stosunkowo lekki obiad - pulpety z indyka z jajkiem, mąką ziemniaczaną, cebulką i ulubionymi przyprawami. A wszystko to pod pierzynką sosu koperkowego przygotowanego na bazie masła. Pulpety z indyka znikną ze stołu tak szybko, jak się na nim pojawią, zwłaszcza jeśli podasz je z ulubioną surówką!


Przygotowanie składników na pulpety z indyka w sosie koperkowym

Klopsy z indyka w sosie koperkowym to lekki i pożywny posiłek mięsny, który jest błyskawiczny w przygotowywaniu. Z pewnością każdy z nas kojarzy dobrze ich smak, ponieważ jest to potrawa niezwykle popularna w Polsce i regionie. Do wykonania posiłku wykorzystuje się składniki, które są typowe dla kuchni polskiej. Mowa o świeżym maśle, kwaśnej śmietanie czy mące pszennej, która posłuży do zagęszczania sosu. Na początku jednak trzeba przygotować mięso. Można rozdrobnić je samodzielnie, albo wykorzystać już zmielone. Najczęściej stosuje się mięso mieszane z udźca oraz piersi indyka. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystać tylko jeden jego rodzaj. Do mięsa dodajemy jajko, mąkę oraz bardzo dokładnie startą cebulę białą. Uzupełniamy mieszaninę ulubionymi przyprawami oraz zaczynamy wyrabiać masę w celu połączenia się wszystkich składników.


Przepis na pulpety z indyka w sosie koperkowym – krok po kroku

Kiedy masa jest już gotowa, powinniśmy zostawić ją jeszcze na kilka minut w pojemniku. Dajmy czas poszczególnym składnikom, aby mogły się ze sobą przegryźć. Mieszanina nabierze także odpowiedniej temperatury pokojowej, dzięki czemu klopsy z indyka w sosie będą zawsze perfekcyjnie przyrządzone. W międzyczasie nastawiamy kilkulitrowy garnek z wodą. Pamiętajmy, aby nie nalewać zbyt dużo wody. Optymalnie, jeśli wykorzystamy ok. trzy litry na pół kilo mięsa. Kiedy woda będzie już wrzeć, wówczas wrzucamy uformowane pulpeciki i czekamy przez dwadzieścia minut. Na osobnym palniku lub stanowisku rozgrzewamy patelnię oraz kładziemy na niej masło. Można użyć klarowanego. Do tłuszczu dodajemy mąki i podsmażamy, tworząc klasyczną, polską zasmażkę. Część wywaru przelewamy na patelnie łącząc go z mąką i masłem. Wystarczy szklanka, maksymalnie półtora. Teraz czas, aby nadać smaku tej potrawie. Dodajemy posiekany koperek oraz przelewamy śmietanę. Wszystko mieszamy niezwykle dokładnie, aby na powierzchni sosu nie wytworzyły się grudki.


Pyszne klopsy z indyka w sosie koperkowym w klasycznym wydaniu

Pulpety z indyka w sosie koperkowym są aromatycznym i zdrowym posiłkiem. Jeśli stworzymy je z chudego mięsa, to wówczas mogą być świetnym pomysłem na obiad dla osób odchudzających się. Tajemnica smaku sosu kryje się w intensywnym aromacie koperku. Warto wykorzystać świeżo zerwany lub wcześniej zamrożony. Sos stworzony z suszonego kopru nie będzie tak smaczny. Przepis na pulpety z indyka w sosie koperkowym realizuje się błyskawicznie – wystarczy około 30 minut, aby w szybkim tempie uformować pulpety, zagotować je i wyłożyć na talerz. Danie można urozmaicić dodatkami, w tym obowiązkową surówką warzywną oraz ziemniakami.

Przygotowanie

47 min
  • Krok 1

    10 min
    Mięso mieszamy z jajkiem, mąką ziemniaczaną, startą na tarce cebulą i przyprawami. Wyrabiamy na jednolitą masę.
  • Krok 2

    5 min
    Formujemy pulpeciki ciut większe od włoskiego orzecha.
  • Krok 3

    20 min
    Wrzucamy na osolony wrzątek i gotujemy około 20 minut. Odławiamy pulpeciki. Zostawiamy około 1,5 szklanki wywaru.
  • Krok 4

    10 min
    Na patelni rozgrzewamy masło. Dodajemy mąkę około 2 łyżki. Podsmażamy (robimy zasmażkę). Dodajemy wywar z pulpetów energicznie mieszając, aby nie było grudek. Dodajemy koper posiekany oraz śmietanę. Mieszamy i gotujemy kilka minut. Doprawiamy pieprzem i ewentualnie solą.
  • Krok 5

    2 min
    Polewamy pulpety sosem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

Podziel się swoją opinią

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Drugie danie
  • Jajka
  • Jesień
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnie świata
  • Lato
  • Łatwy przepis
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Rodzinny posiłek
  • Śmietana
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wielkanoc
  • Zima
  • Z jajkami
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pulpety wieprzowe w sosie pieczarkowo-koperkowym

    Pulpety wieprzowe w sosie pieczarkowo-koperkowym

    1 godz 15 min Łatwy
  • Pulpety w sosie pomidorowym

    Pulpety w sosie pomidorowym

    39 min Łatwy
  • Klasyczne pulpety z kaszą manną

    Klasyczne pulpety z kaszą manną

    40 min Łatwy
  • Przepis na pieczeniowe pulpety z cebulką

    Przepis na pieczeniowe pulpety z cebulką

    1 godz 27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu