Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zapiekanka z brokułem
Dodaj do CookBook

Zapiekanka z brokułem

(1)
1 godz 20 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na... Zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym
100  ml
Śmietana 12%
600  g
Ziemniaki
1 
Por (biała część)
1 
Pierś Z Kurczaka
300  g
Brokuł
3  łyżek
Olej
50  g
Ser żółty
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
34.9 g
Wartość energetyczna
404.8 kcal
Tłuszcze
19.1 g
Białko
20.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
WINIARY POMYSŁ NA... zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym można wykorzystać na wiele smacznych sposobów! Przekonaj się o tym, przygotowując zapiekankę z brokułem, warzywami i filetem z kurczaka. Sprawdź, jak w prosty sposób stworzyć pyszny posiłek dla całej rodziny!

Przygotowanie

80 min

  • Krok 1

    2 min
    POMYSŁ NA... wymieszaj z 200 ml zimnej wody i 100 ml śmietany.

  • Krok 2

    10 min
    Ziemniaki obierz, por umyj. Pokrój je w cienkie plastry.

  • Krok 3

    3 min
    Filet pokrój w kostkę, a brokuła podziel na małe różyczki.

  • Krok 4

    10 min
    Na 2 łyżkach oleju zeszklij pora, dodaj mięso i razem smaż przez chwilę. Delikatnie oprósz solą.

  • Krok 5

    3 min
    Naczynie do zapiekania posmaruj pozostałym olejem i przełóż ziemniaki, brokuła i zawartość patelni.

  • Krok 6

    2 min
    Zalej przygotowanym POMYSŁEM NA.... Posyp żółtym serem.

  • Krok 7

    50 min
    Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C. Zapiekaj przez 50 minut.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

Podziel się swoją opinią

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Jesień
  • Karnawał
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Śmietana
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Weekend
  • Ziemniaki
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zapiekanka makaronowa z szynką i serem

    Zapiekanka makaronowa z szynką i serem

     53 min Łatwy
  • Zapiekanka z kalafiorem i szynką

    Zapiekanka z kalafiorem i szynką

     55 min Łatwy
  • Zapiekanka z kiełbasą i groszkiem

    Zapiekanka z kiełbasą i groszkiem

     1 godz 10 min Łatwy
  • Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i szpinakiem

    Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i szpinakiem

     58 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu