Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z porem i jabłkiem
Dodaj do CookBook

Sałatka z porem i jabłkiem

(5)
55 min
Średni
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  łyżek
Majonez Dekoracyjny WINIARY
1 
Por (biała część)
2 
Jajko gotowane na twardo
1 
Jabłka
1 
Marchew
0.25  pęczek
Natka pietruszki
trochę
Sól
trochę
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
10.6 g
Wartość energetyczna
149.8 kcal
Tłuszcze
10.5 g
Białko
4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Por, jabłko i marchewka. Razem stanowią źródło potasu, witaminy A w postaci betakarotenu, witaminy C, a także kwasu foliowego i błonnika. Doskonała propozycja dla miłośników nieco bardziej pikantnych smaków. Niezastąpiona podczas świątecznych obiadów, ale też jako dodatek do dań mięsnych na co dzień. Stanowi świetne rozwiązanie dla zabieganych. Jej przygotowanie ogranicza się właściwie tylko do pokrojenia i połączenia poszczególnych składników, a efekt przekracza wszelkie oczekiwania.

Ugotuj jajka, umyj jabłka, marchewkę i por, a następnie pokrój lub zetrzyj na tarce poszczególne składniki. Jajka w kostkę, a por w półplasterki. Wymieszaj je w dużej misce i dodaj Majonez Dekoracyjny WINIARY. Dopraw sałatkę solą i pieprzem według własnego uznania. Wierzch możesz ozdobić natką pietruszki. Smakuje od razu po przygotowaniu, jak i po schłodzeniu.

Podaj ją w ramach kolacji lub zaprezentuj jako element świątecznego śniadania. Doskonale nada się też jako pożywny lunch czy przekąska do pracy. Połączenie ostrego smaku pora z kwaskowatością jabłka czyni z niej idealną sałatkę do grilla. Nie powinno jej zabraknąć na żadnym szwedzkim stole, bez względu na to, czy jest to letnia impreza na świeżym powietrzu czy też karnawałowy bal w środku zimy.


Podoba Ci się ten przepis? Dodaj go do swojej książki kucharskiej. Załóż ją TUTAJ.

Przygotowanie

55 min
  • Krok 1

    5 min
    Por dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, usuń zielone liście i pokrój w półplasterki.
  • Krok 2

    5 min
    Jajka obierz i pokrój w niewielką kostkę.
  • Krok 3

    8 min
    Jabłka i marchewkę obierz i zetrzyj na tarce jarzynowej o dużych oczkach.
  • Krok 4

    1 min
    Wszystkie te składniki wrzuć do jednej miski, dodaj Majonez Dekoracyjny, dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj.
  • Krok 5

    35 min
    Włóż do lodówki do schłodzenia.
  • Krok 6

    1 min
    Sałatkę przed podaniem udekoruj natką pietruszki.
Sałatka z porem i jabłkiem

Krok 1 z 6

Por dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, usuń zielone liście i pokrój w półplasterki.

Sałatka z porem i jabłkiem

Krok 2 z 6

Jajka obierz i pokrój w niewielką kostkę.

Sałatka z porem i jabłkiem

Krok 3 z 6

Jabłka i marchewkę obierz i zetrzyj na tarce jarzynowej o dużych oczkach.

Sałatka z porem i jabłkiem

Krok 4 z 6

Wszystkie te składniki wrzuć do jednej miski, dodaj Majonez Dekoracyjny, dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj.

Sałatka z porem i jabłkiem

Krok 5 z 6

Włóż do lodówki do schłodzenia.

Sałatka z porem i jabłkiem

Krok 6 z 6

Sałatkę przed podaniem udekoruj natką pietruszki.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

Podziel się swoją opinią

Opinie

4

Acia

To nie jest sałatka tylko surówka
Anonim (niezweryfikowany) 12/28/2021-01:06 CET
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Dodatek
  • Grill
  • Impreza
  • Jajka
  • Karnawał
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Łatwy przepis
  • Poniżej 300 kcal
  • Przekąska
  • Przekąski
  • Sałatka
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Uroczystość
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Wielkanoc
  • Z jajkami

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z zupek chińskich

    Sałatka z zupek chińskich

    20 min Łatwy
  • Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    25 min Łatwy
  • Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

    Potato wrap z łososiem i sałatką z awokado

    37 min Łatwy
  • Sałatka z kaszą jaglaną, łososiem gotowanym w maśle, czerwoną cebulą, gruszką i zieloną papryką

    Sałatka z kaszą jaglaną, łososiem gotowanym w maśle, czerwoną cebulą, gruszką i zieloną papryką

    49 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu