Prosty gulasz drobiowy

(2)

58 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Szybkiegotowanie

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

500 g

Pierś Z Kurczaka

3 dag

Cebula

1 ząbek

Czosnek

50 g

Mąka

2 łyżeczek

Słodka papryka

2 g

Ziele angielskie mielone

1 kostka

Kostka mięsna WINIARY

1 szczypta

Pieprz

1 g

Liść laurowy

Marchewka

4 łyżek

Oliwa z oliwek

3 łyżek

Natka pietruszki

400 g

Woda

15 g

Sos chili słodki

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

9.8 g

Wartość energetyczna

228.8 kcal

Tłuszcze

12.3 g

Białko

19.5 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przepis na prosty gulasz drobiowy, którego przyrządzenie zajmie Ci nie więcej niż pół godziny. Do wywaru z Kostki Mięsnej WINIARY, przypraw i sosu chilli dodajemy startą marchewkę i gotujemy kilka minut. Następnie dodajemy podsmażone na aromatycznej cebulce mięso, i całość dusimy, aż smaki i aromaty wszystkich składników przejdą się. Tak przyrządzony gulasz drobiowy będzie smakował doskonale z dodatkiem kaszy lub ryżu.

Krok 1
17 min

Pokrojoną w kosteczkę cebulę podsmażyć na patelni na rozgrzanym oleju. Na koniec dodać przeciśnięty czosnek.
Krok 2
18 min

Mięso umyć, pokroić w kostkę, obtoczyć w mące i dodać do cebuli. Smażyć przez 10 minut.
Krok 3
6 min

Do garnka, wlać ok. 1 szklankę wody, dodać kostkę mięsną, pieprz, sos chili, liście laurowe, ziele angielskie, paprykę mieloną, startą drobno marchewkę i gotować przez 3 minuty.
Krok 4
17 min

Następnie do garnka dodać mięso i dusić na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie (ok.10-15 min.). Na koniec dodać natkę pietruszki.

Krok 1 z 4

Pokrojoną w kosteczkę cebulę podsmażyć na patelni na rozgrzanym oleju. Na koniec dodać przeciśnięty czosnek.

Krok 2 z 4

Mięso umyć, pokroić w kostkę, obtoczyć w mące i dodać do cebuli. Smażyć przez 10 minut.

Krok 3 z 4

Do garnka, wlać ok. 1 szklankę wody, dodać kostkę mięsną, pieprz, sos chili, liście laurowe, ziele angielskie, paprykę mieloną, startą drobno marchewkę i gotować przez 3 minuty.

Krok 4 z 4

Następnie do garnka dodać mięso i dusić na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie (ok.10-15 min.). Na koniec dodać natkę pietruszki.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Prosty gulasz drobiowy

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3