Winiary. Żyj smacznie i zdrowo

Aktualności

31.03.2014, poniedziałek
Dziś ostatni dzień przyjmowania prac konkursowych!

Właśnie dziś mija ostatni dzień, w którym będziemy przyjmować prace konkursowe!

Szczegóły
24.03.2014, poniedziałek
Podróże kulinarne - kuchnia gruzińska

Tajemnicza, nieznana, a jakże ciekawa i bogata w tradycje. W kuchni gruzińskiej bardzo ważny element stanowi radość ze spożywania posiłków, biesiady i uczty zwane suprą, którym towarzyszą huczne toasty, wspólne rozmowy i zabawy. Umacniane są wtedy więzi rodzinne. Dla Gruzinów celebracja posiłków stanowi pewnego rodzaju rytuał, który odbywa się według ściśle przestrzeganego porządku i obyczajów. Tak jak w większości krajów –  i tu inaczej gotuje się na wschodzie, a inaczej na zachodzie, gdzie potrawy są bardziej różnorodne i  używa się więcej warzyw.

Szczegóły
19.03.2014, środa
Dwa tygodnie do zakończenia Konkursu!

Przypominamy, że 31 marca to ostatni dzień, w którym będziemy przyjmować prace konkursowe. Na laureatów czekają atrakcyjne nagrody!

Szczegóły
18.03.2014, wtorek
5 produktów spożywczych, które zawsze powinieneś mieć w swojej kuchni

Każdy z nas ma kilka produktów, bez których nie wyobraża sobie gotowania. Niezależenie od tego, czy powszechnie uważa się je „zdrowe” lub nie, zawsze znajdują się w Twojej kuchni. My przygotowaliśmy dla Ciebie listę pięciu produktów o wysokiej wartości odżywczej, z których nie tylko da się wyczarować smakowite dania, ale przede wszystkim wniosą one wiele cennych składników pokarmowych do Twojej diety. Sprawdź, jak możesz je wykorzystać w każdym z pięciu zalecanych posiłków!

Szczegóły
14.03.2014, piątek
Podróże kulinarne - jemy sushi

Sushi jest jednym z najpopularniejszych dań kuchni japońskiej, które cieszy się coraz większą popularnością zarówno w Polsce, jak i Europie. Liczba smakoszy tego specjału zwiększa się, ale również przybywa osób zajmujących się ich przygotowaniem. Ono do najtrudniejszych nie należy, ale wymaga odrobiny wyczucia i zręczności, by każdy jego kawałek cieszył i oko, i podniebienie.

Szczegóły
12.03.2014, środa
Sztuka czytania etykiet

Z roku na rok, na rynku spożywczym pojawia się coraz więcej produktów, do których kupna producenci namawiają nas, podkreślając ich walory smakowe i zdrowotne. Nie jest łatwo odnaleźć się w gąszczu sklepowych półek. Zwłaszcza, jeśli zanim włożysz do koszyka jakiś produkt, chcesz się upewnić, czy na pewno będzie on wartościowy dla Twojego zdrowia.

Szczegóły
11.03.2014, wtorek
Znamy już laureata IV minikonkursu na FB!

Tym razem do zgarnięcia był zegarek NIKE SPORTWATCH GPS! Sprawdźcie, czy to może Wam udało się wygrać! :)

Szczegóły
03.03.2014, poniedziałek
Najlepsze prace konkursowe z III edycji – Wydarzenie Społeczne, cz. 5

To już ostatnia część prac z kategorii Wydarzenie Społeczne, jaką chcemy Wam zaprezentować. Śpieszcie się – jeśli myślicie o wzięciu udziału w konkursie, to pozostało Wam niewiele czasu. Prace muszą do nas dotrzeć najpóźniej 31 marca 2014 roku!

Szczegóły
28.02.2014, piątek
Został już tylko miesiąc na wzięcie udziału w Konkursie!

31 marca to ostatni dzień, w którym będziemy przyjmować prace konkursowe. Na laureatów czekają atrakcyjne nagrody!


Szczegóły
24.02.2014, poniedziałek
Kolejny minikonkurs na FB! Do zgarnięcia zegarek NIKE SPORTWATCH GPS!

Czas na kolejny konkurs! Tym razem do zgarnięcia atrakcyjny zegarek, idealny na aktywne spędzanie czasu!

Szczegóły
24.02.2014, poniedziałek
Świat bez wody - świat bez życia.

Kanapka wyrzucona w czasie przerwy do śmietnika. Dlaczego? Akurat dziś mieliśmy ochotę na kanapkę z serem, a dostaliśmy z wędliną. Jogurt wędrujący z lodówki prosto do śmietnika, gdy okazało się, że dwa dni temu minął termin do spożycia. Nadpsute jabłko, zaatakowane przez muszki owocówki, bo nie zauważyliśmy, że leży na naszym parapecie. Podobne historie można mnożyć. Czy zdajemy sobie sprawę z konsekwencji wyrzucania żywności?

Szczegóły
21.02.2014, piątek
Czy da się szybko schudnąć? Obalamy mity!

Do naszego dietetyka przychodzi coraz więcej wiadomości, w których prosicie o podanie sposobu na szybkie zgubienie zbędnych kilogramów. Spodziewając się, że im bliżej lata, tym więcej będzie takich próśb, postanowiliśmy odpowiedzieć na te pytania, które nadeszły i na te które nadejdą w najbliższym czasie, poprzez artykuł. Czy diety cud działają? Czy rzeczywiście da się szybko schudnąć? Dowiecie się już za chwilę.

Szczegóły
19.02.2014, środa
Zima w kuchni część 2.

Okres zimowy co prawda skąpi nam troszkę owoców, zwłaszcza tych naszych polskich, jednak obfituje w ilość odmian i rodzajów, chociażby jabłek czy gruszek. To one powinny stanowić podstawę naszej diety owocowej, również według powiedzenia One apple a day, keep a doctor away.

Szczegóły
17.02.2014, poniedziałek
Nić Ariadny - czyli jak zrobić dobre zakupy

Gdy po tygodniu pełnym pracy zaglądamy do lodówki, a w niej tylko światło i wiatr, postanawiamy wybrać się na zakupy. Planujemy kupić jedynie makaron, warzywa, masło, kawałek wędlinki i jeszcze jakieś słodycze. Wybieramy się więc do najbliższego marketu, z trudem znajdujemy miejsce na parkingu, bierzemy ogromny wózek i ruszamy do sklepowego labiryntu…

Szczegóły
14.02.2014, piątek
Cała prawda o tłuszczu.

Czy będzie winny występowaniu plagi nadwagi i otyłości, problemów z układem krążenia oraz innych chorób cywilizacyjnych. Na ławie oskarżonych: tłuszcz! Czy rzeczywiście jest tak zły, jak powszechnie sądzimy? Sprawdźmy, co ma na swoją obronę.

Szczegóły
12.02.2014, środa
Zima w kuchni część 1.

Zima dla wielu z Was wydaje się być okresem, w którym występuje ograniczona ilość produktów spożywczych, z których możemy przygotować smaczne potrawy. Otóż nic mylnego!

Szczegóły
31.01.2014, piątek
Najlepsze prace konkursowe z III edycji – Wydarzenie Społeczne, cz. 4

Nie masz jeszcze konkretnego pomysłu na Wydarzenie Społeczne, ale chciłabyś zgłosić się do konkursu właśnie w tej kategorii? Zapraszamy do zapoznania się z przykładami zwycięskich akcji z III edycji, a być może zainspirujesz się do zorganizowania własnej!

Szczegóły
27.01.2014, poniedziałek
Paradoks szklanki wody.

Paradoks szklanki wody – pozorna sprzeczność dwóch zdań orzekających, z których każde z osobna wydaje się prawdziwe, a dotyczących szklanki wody napełnionej do połowy swojej objętości.

Szczegóły
24.01.2014, piątek
Co nieco o mąkach.

Czy wiecie, co oznaczają te dziwne numerki na opakowaniu każdej z mąk? Jeśli nie, to koniecznie zajrzyjcie do naszego artykułu!

Szczegóły
24.01.2014, piątek
Siła strąka.

Rośliny strączkowe są inne niż wszystkie warzywa. Nie zawierają w swoim składzie dużo wody, za to są bogate w białko. A poza tym – to już cecha wspólna z innymi warzywami – zawierają dużo węglowodanów, błonnika, składników mineralnych i witamin.

Szczegóły