Zawartość opakowania dokładnie rozprowadź w 500 ml zimnej wody.
Postaw na ogniu i mieszaj do chwili zagotowania.
Gotuj na małym ogniu przez 8 minut, od czasu do czasu mieszając.
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 ml | w 1 porcji (250 ml) | % GDA* w 1 porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 173 kJ / 41 kcal | 433 kJ / 103 kcal | 5% |
| Białko | 1,3 g | 3,3 g | 7% |
| Węglowodany | 6,1 g | 15,3 g | 6% |
| w tym cukier | 1,8 g | 4,5 g | 5% |
| Tłuszcze | 1,0 g | 2,5 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 1,3 g | 7% |
| Błonnik | 1,3 g | 3,3 g | 13% |
| Sód | 0,28 g | 0,70 g | 29% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA
To jest miejsce dla Ciebie! Wstąp do naszej społeczności i razem z nami odkrywaj nowe smaki! Przepisy, forum i wiele innych pysznych atrakcji.
