WINIARY POMYSŁ NA … CHRUPIĄCE KĄSKI pikantne skrzydełka z dipem barbeque

liczba porcji: 4

Zobacz inne produkty w tej kategorii

Sposób przyrządzenia

  1. Lista zakupów: - 450 g skrzydełek z kurczaka - majonez i keczup (do przygotowania dipu) - 1 jajko

  2. Odetnij końcówki skrzydełek a pozostałe mięso podziel na dwie części.

  3. Obtocz je w rozbitym jajku (1 sztuka) a następnie w PANIERCE.

  1. Ułóż tak przygotowane skrzydełka na kratce do grillowania i włóż do rozgrzanego do 200o C piekarnika.

  2. Piecz przez 20 minut.

  3. Dip BARBEQUE (mniejsza saszetka) dokładnie wymieszaj z 3 czubatymi łyżkami majonezu (ok. 100 g - najlepiej Majonezu Dekoracyjnego WINIARY) oraz 2 czubatymi łyżkami keczupu pikantnego (ok. 50 g).

Średnia wartość odżywcza W 100g
sosu		 W 100g
panierki		 W 1 porcji
gotowego dania
(ok.185 g)		 %GDA* w 1 porcji
gotowego dania
Wartośc energetyczna 1244 kJ
294 kcal		 1549 kJ
367 kcal		 1681 kJ
405 kcal		 20%
Białko 4,5 g 10,0 g 15,8 g 32%
Węglowodany 62,2 g 63,0 g 17,6 g 7%
w tym cukry proste i dwucukry 34,7 g 1,3 g 3,4 g 4%
Tłuszcz 2,4 g 7,3 g 29,8 g 43%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g 1,0 g 4,8 g 24%
Błonnik pokarmowy 2,6 g 4,7 g 1,4 g 6%
Sód 5,71 g 2,52 g 0,86 g 36%

*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.

Przepisy zawierające ten produkt

Produkty Winiary

Promocja

Dołącz do czytelników Winiary.pl

Bądź na bie­żą­co z prze­pi­sa­mi, po­ra­da­mi, pro­moc­ja­mi i dużo więcej!

Społeczność Winiary.pl

Czy jes­teś mis­trzem go­to­wa­nia, czy sta­wiasz w kuchni pierw­sze kro­ki?

To jest miej­sce dla Cie­bie! Wstąp do na­szej spo­łecz­noś­ci i ra­zem z na­mi od­kry­waj no­we sma­ki! Prze­pi­sy, fo­rum i wie­le in­nych pysz­nych atrakcji.

Ostatnie wydarzenia w społeczności

Nick Akcja Czas
Bernad… dodała przepis 6 godz. temu
Bernad… dodała zdjęcie w dziale Przepisy 6 godz. temu
Bernad… dodała przepis 6 godz. temu
Wine56… dołączyła do nas 8 godz. temu