Budyń o smaku truskawkowym z wapniem

liczba porcji: 4

Zobacz inne produkty w tej kategorii

Sposób przyrządzenia

  1. Z 0,5 litra zimnego mleka odlać 0,5 szklanki, wsypać do niej zawartość opakowani oraz 2 czubate łyżki (ok.40g) cukru i dobrze wymieszać.

  2. Pozostałe mleko zagotować. Do gotującego się mleka wlać rozrobiony proszek ciągle mieszając. Od momentu zagotowania gotować jeszcze przez 0,5 minuty.

  3. Gotowy budyń wlać do salaterek, nie mieszać i zostawić do ostygnięcia.
    Budyń można podawać z sokiem owocowym lub konfiturami.

Typowe
wartości odżywcze		 Średnia wartość odżywcza produktu
po przyrządzeniu w 100 g		w 1 porcji (ok.134 g)% GDA
Wartość energetyczna 390 kJ / 92 kcal566 kJ / 134 kcal7%
Białko 2,9 g4,3 g 18%
Węglowodany 17,3 g 25,2 g11%
w tym cukier 11,1 g 16,1 g 19%
Tłuszcze 1,7 g 2,5 g 4%
w tym nasycone 1,0 g 1,5 g 8%
Błonnik 0,0 g 0,0 g 0%
Sód 0,04 g 0,06 g 4%
Wapń 120 mg (15% ZDS)175 mg (22% ZDS)

*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.

**ZDS - Zalecane Dzienne Spożycie

Przeczytaj więcej o systemie GDA

Produkty Winiary

Promocja

Dołącz do czytelników Winiary.pl

Bądź na bie­żą­co z prze­pi­sa­mi, po­ra­da­mi, pro­moc­ja­mi i dużo więcej!

Społeczność Winiary.pl

Czy jes­teś mis­trzem go­to­wa­nia, czy sta­wiasz w kuchni pierw­sze kro­ki?

To jest miej­sce dla Cie­bie! Wstąp do na­szej spo­łecz­noś­ci i ra­zem z na­mi od­kry­waj no­we sma­ki! Prze­pi­sy, fo­rum i wie­le in­nych pysz­nych atrakcji.

Ostatnie wydarzenia w społeczności

Nick Akcja Czas
Bernad… dodała przepis 6 godz. temu
Bernad… dodała zdjęcie w dziale Przepisy 6 godz. temu
Bernad… dodała przepis 6 godz. temu
Wine56… dołączyła do nas 8 godz. temu