Do woreczka z górnej części opakowania włożyć 8 nóżek z kurczaka (ok. 1 kg), wsypać zawartość dolnej torebki i zamknąć załączoną zapinką.
Delikatnie obracając, równomiernie rozprowadzić przyprawę na mięsie
Woreczek ułożyć w naczyniu żaroodpornym i włożyć do rozgrzanego do 200°C piekarnika. Piec na najniższym poziomie piekarnika przez 60 minut.
Po wyciągnięciu z piekarnika, ostrożnie odciąć końcówkę woreczka z zapinką.
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza w 100 g gotowego dania | w 1 porcji (ok. 250 g) gotowego dania | %GDA* w 1 porcji gotowego dania |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 450 kJ / 108 kcal | 1125 kJ / 270 kcal | 14% |
| Białko | 10,7 g | 26,8 g | 54% |
| Węglowodany | 1,8 g | 4,5 g | 2% |
| w tym cukier | 0,7 g | 1,8 g | 2% |
| Tłuszcze | 6,4 g | 16,0 g | 23% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 4,5 g | 23% |
| Błonnik | 0,1 g | 0,3 g | 1% |
| Sód | 0,31 g | 0,78 g | 33% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA
To jest miejsce dla Ciebie! Wstąp do naszej społeczności i razem z nami odkrywaj nowe smaki! Przepisy, forum i wiele innych pysznych atrakcji.
