Do załączonego woreczka włożyć skrzydełka (około 1 kg), wsypać zawartość torebki i zamknąć załączoną zapinką.
Delikatnie obracając, równomiernie rozprowadzić przyprawę na mięsie.
Woreczek ułożyć w naczyniu żaroodpornym i włożyć do rozgrzanego do 200oC piekarnika.
Piec na najniższym poziomie piekarnika przez 50-55 minut.
Po wyciągnięciu z piekarnika, ostrożnie odciąć końcówkę woreczka z zapinką.
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza w 100 g dania | Średnia wartość odżywcza w 1 porcji (ok.250g) | % GDA w 1 porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 467 kJ/109 kcal | 1168 kJ/273 kcal | 14% |
| Białko | 10,8 g | 26,9 g | 54% |
| Węglowodany | 1,4 g | 3,5 g | 1% |
| w tym cukier | 0,6 g | 1,5 g | 2% |
| Tłuszcze | 6,8 g | 16,9 g | 24% |
| w tym nasycone | 2,0 g | 5,1 g | 26% |
| Błonnik | 0,1 g | 0,3 g | 1% |
| Sód | 0,35 g | 0,87 g | 36% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA
To jest miejsce dla Ciebie! Wstąp do naszej społeczności i razem z nami odkrywaj nowe smaki! Przepisy, forum i wiele innych pysznych atrakcji.