WINIARY POMYSŁ NA … rybę w sosie śmietanowo-koperkowym

liczba porcji: 3

Sposób przyrządzenia

  1. Lista zakupów: 300 - 350 g filetów z ryby (świeżych lub mrożonych), 200 ml śmietanki (12% tłuszczu)

  2. Zawartość torebki dokładnie wymieszać z 200 ml śmietanki 12% i 50 ml wody. Doprowadzić do wrzenia i zdjąć z ognia

  3. 300 - 350 g filetów ze świeżej lub częściowo rozmrożonej, odsączonej, NIE OSOLONEJ ryby ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Zalać przygotowanym gorącym "Pomysłem na..."

  4. Piec w piekarniku w otwartym naczyniu (180ºC z termoobiegiem, 200ºC bez termoobiegu) świeżą rybę 25 minut, częściowo rozmrożoną 30 minut

Typowe
wartości odżywcze		 Średnia wartość odżywcza w 100 g suchego produktu
Wartość energetyczna 1566 kJ / 371 kcal
Białko 5,9 g
Węglowodany 65,1 g
Tłuszcze 9,7 g

Przepisy zawierające ten produkt

Produkty Winiary

Promocja

Dołącz do czytelników Winiary.pl

Bądź na bie­żą­co z prze­pi­sa­mi, po­ra­da­mi, pro­moc­ja­mi i dużo więcej!

Społeczność Winiary.pl

Czy jes­teś mis­trzem go­to­wa­nia, czy sta­wiasz w kuchni pierw­sze kro­ki?

To jest miej­sce dla Cie­bie! Wstąp do na­szej spo­łecz­noś­ci i ra­zem z na­mi od­kry­waj no­we sma­ki! Prze­pi­sy, fo­rum i wie­le in­nych pysz­nych atrakcji.

Ostatnie wydarzenia w społeczności

Nick Akcja Czas
Wine56… dołączyła do nas 7 godz. temu
karoli… dołączyła do nas 7 godz. temu
M10629… dołączyła do nas 7 godz. temu
ulcik dodała przepis 8 godz. temu