Sposób przyrządzenia
-
Z 0,5 litra zimnej wody odlać pół szklanki. Wsypać zawartość torebki. Dobrze wymieszać.
-
Pozostałą część wody zagotować.
Odsunąć wodę z ognia, wlać rozmieszany proszek.
Całość chwilę gotować ciągle mieszając.
Gotowy kisiel wlać do salaterek.
-
Kisiel można sobie dosłodzić do smaku cukrem, sokiem, konfiturą lub czekoladą.
Polecamy podawać ze świeżymi lub mrożonymi owocami, mlekiem lub przetworami mlecznymi.
Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 g | w 1 porcji (ok.135 g) | % GDA w 1 porcji |
| Wartość energetyczna |
97 kJ / 23 kcal | 131 kJ / 31 kcal | 2% |
| Białko |
0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Węglowodany |
5,7 g | 7,7 g | 3% |
| w tym cukier |
0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Tłuszcze |
0,0 g | 0,0 g | 0% |
| w tym nasycone |
0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Błonnik |
0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Sód |
0,01 g | 0,01 g | 0% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może
być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA