Zawartość torebki rozprowadzić w 750ml zimnej wody
Postaw na ogniu i mieszaj do chwili zagotowania.
Gotuj na małym ogniu przez 8 minut, często mieszając.
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 ml | Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 1 porcji (250ml) | % GDA w 1 porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 135 kJ / 32 kcal | 338 kJ / 80 kcal | 4% |
| Białko | 1,4 g | 3,5 g | 7% |
| Węglowodany | 4,6 g | 11,5 g | 4% |
| w tym cukier | 0,3 g | 0,8 g | 0% |
| Tłuszcze | 0,8 g | 2,0 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 0,8 g | 4% |
| Błonnik | 0,4 g | 1,0 g | 4% |
| Sód | 0,27 g | 0,68 g | 28% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA
To jest miejsce dla Ciebie! Wstąp do naszej społeczności i razem z nami odkrywaj nowe smaki! Przepisy, forum i wiele innych pysznych atrakcji.
