Zawartość torebki dokładnie rozprowadź w 1 litrze zimnej wody
Postaw na ogniu i mieszaj do chwili zagotowania
Gotuj na małym ogniu przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 ml | Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 1 porcji (250ml) | % GDA w 1 porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 95 kJ / 22 kcal | 237 kJ / 55 kcal | 3% |
| Białko | 0,9 g | 2,2 g | 4% |
| Węglowodany | 3,7 g | 9,2 g | 3% |
| w tym cukier | 1,1 g | 2,7 g | 3% |
| Tłuszcze | 0,4 g | 1,0 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 0,5 g | 3% |
| Błonnik | 0,2 g | 0,5 g | 2% |
| Sód | 0,37 g | 0,92 g | 38% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA
To jest miejsce dla Ciebie! Wstąp do naszej społeczności i razem z nami odkrywaj nowe smaki! Przepisy, forum i wiele innych pysznych atrakcji.
