Z 1/2 litra zimnej wody odlać pół szklanki. Wsypać zawartość torebki. Dobrze wymieszać
Pozostałą część wody zagotować. Odsunąć wodę z ognia, wlać rozmieszany proszek. Całość chwilę gotować, ciągle mieszając
Kisiel wlać do salaterek wypłukanych zimną wodą. Polecamy podawać ze świeżymi lub mrożonymi owocami, mlekiem lub przetworami mlecznymi
| Typowe wartości odżywcze |
Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 g | w 1 porcji (ok. 144g) | % GDA w 1 porcji |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 204 kJ / 48 kcal | 294 kJ / 69 kcal | 3% |
| Białko | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Węglowodany | 12,0 g | 17,3 g | 6% |
| w tym cukier | 6,7 g | 9,7 g | 11% |
| Tłuszcze | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
| w tym nasycone | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g | 0% |
| Sód | 0,01 g | 0,02 g | 0% |
*GDA - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze poszczególnych osób może być wyższe lub niższe, w zależności od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej oraz innych czynników.
Przeczytaj więcej o systemie GDA
To jest miejsce dla Ciebie! Wstąp do naszej społeczności i razem z nami odkrywaj nowe smaki! Przepisy, forum i wiele innych pysznych atrakcji.
